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男人备孕食谱,备孕的话该怎么做比较好呢?

男人备孕食谱,备孕的话该怎么做比较好呢?

  • 回答1

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    男性备孕期间注意事项有很多,但是备孕保健必须做好。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,不仅可以提高男性精子质量和精子活力,蛋白质辅助配合可以促进男性生精功能,提高免疫力,蛋白锌、蛋白硒、蛋白质是男性备孕的优质组合,这点需要注意,及时补充。

    2016-05-15 00:14
  • 回答2

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    奚智博 主治医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    妇产科

    备孕其实没有什么什么的,就是有准备有计划的要孩子,而这个准备和计划就是要你们身体和心理都要有思想准备。首先就是要放松心情,太紧张怀孕这件事也是不容易怀孕的,其次就是身体的准备。不要抽烟酗酒。做适当的锻炼饮食合理就足够了

    2016-05-15 00:22
  • 回答3

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好!备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的,饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。

    2016-05-15 00:29
  • 回答4

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    男人尽量在30岁之前完成生育,最晚也不要超过35岁。戒烟禁酒,远离有害物质。男性孕前要多吃一些锌含量高的食物,因为锌直接参与精子的生成与活动。

    2016-05-15 00:42
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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张子艳

张子艳 / 副主任医师

擅长:原发性闭经、石女/无子宫无阴道、始基子宫、幼稚子宫、特纳氏综合征、两性畸形、子宫畸形,发表相关论文十余篇,拥有国家发明专利-一种用于阴道成型的手术器械,独创张式点石成新术,帮助数千石女重获女儿身,该技术术后15-30天即可性生活,无需长期戴模具,3个月可以脱离模具,护理简单方便,广受患者好评。

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