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备孕成功经验,备孕期间吃什么好呢?

备孕吃什么,备孕经验,备孕的时候该吃什么

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张晓芳 副主任医师

    涿鹿县妇幼保健院

    一级

    妇产科

    你好!备孕期的饮食主要注意一下几个个方面。
    第一:要多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。因为孕期缺乏叶酸会引起胎儿的神经管畸形。含叶酸丰富的食物主要有动物肝脏,深绿色的蔬菜及豆类。建议从孕前三个月开始每日补充叶酸400微克。并持续至整个孕期叶酸不仅有助于预防胎儿神经管畸形,也有利于降低妊娠高血脂症的发生。
    第二点:要经常吃含铁丰富的食物,比如动物肝脏,瘦肉等动性食物以及黑木耳,红枣等植物性食物。
    第三至少每周一次海产品的摄入比如海带,紫菜,黑木耳等。

    2018-07-05 23:02
  • 回答2

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    你好,备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力

    2016-05-15 00:01
  • 回答3

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    最重要的要放松心情,我刚开始备孕很紧张,浪费了好多月,等把这件事放下来,结果有了。最好再做个孕前检查。老公也要去的哦,有的时候不是我们的原因。

    2016-05-15 00:14
  • 回答4

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    要多吃点有营养的才可以啊,要戒烟戒酒的啊,算好你的排卵期,在排卵期内多同房几次,会增加受孕几率的啊,要注意劳累结合,特累会影响受孕的

    2016-05-15 00:21
  • 回答5

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,叶酸可以预防胎儿神经管畸形,女方吃就可以了,男方不需要吃。孕前三个月最好禁止烟酒,多运动,男方多吃瘦肉、鸡蛋,祝您健康!

    2016-05-15 00:29
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黄敏丽

黄敏丽 / 主任医师

擅长:妇科疑难杂症,擅长输卵管性不孕、卵巢性不孕、内分泌性不孕、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、月经失调、卵巢早衰等。

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江素梅

江素梅 / 副主任医师

擅长:女性不孕症的诊治(不孕症病因筛查、排卵监测);精通多囊卵巢综合征、复 发性流的诊治;对子宫内膜异位症、输卵管性不孕、盆腔粘连性不孕等方面有丰富临床经验。

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张子艳

张子艳 / 副主任医师

擅长:原发性闭经、石女/无子宫无阴道、始基子宫、幼稚子宫、特纳氏综合征、两性畸形、子宫畸形,发表相关论文十余篇,拥有国家发明专利-一种用于阴道成型的手术器械,独创张式点石成新术,帮助数千石女重获女儿身,该技术术后15-30天即可性生活,无需长期戴模具,3个月可以脱离模具,护理简单方便,广受患者好评。

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