高考快要来临,最近总是上课睡觉,总觉得睡
高考快要来临,最近总是上课睡觉,总觉得睡不够,体力不支,我想打氨基酸提精神,可以缓解打瞌睡的症状吗,会不会有副作用
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这个使用氨基酸是可以的。建议服用维磷补汁有帮助。需要多吃蔬菜水果 和流质易消化饮食。
2016-05-20 20:45
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;总觉得睡不够属于中医的气阴两虚,最好服用中药调理较好,多锻炼身体,多喝水,少食辛辣刺激食物,加强营养,密切观察,祝您健康。
2016-05-29 16:38
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,建议你要有充足的睡眠,睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯,做些户外活动,多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。
2016-06-01 16:26
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