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如何改掉我的坏脾气

如何改掉我的坏脾气

  • 回答1

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    你好,脾气暴躁食人的一种常见的情绪有些人会在经期前脾气显得十分暴躁,如果你平时也是很暴躁的话,建议你试一下角色互换法,就是多点站在另一方的角度想想,如果另一方也像你这样对你,你会有什么感受。平时应该多做点运动,有心事一定要向好友倾诉,不要压抑在心里。

    2016-05-12 20:19
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    我建议你当发生你不顺心的事情的时候一定让自己冷静下来,然后站在他人的角度想一想。也可以暂时离开一下调整自己的情绪。也可以找好朋友倾诉。你平时可以去练一练太极或是瑜伽

    2016-05-12 20:27
  • 回答3

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

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    内科

    是呀,如果经常打孩子,就会给宝宝造成对睡眠的恐惧如果宝宝不想睡就让他自己玩下,你好可以做自己的事,或读下故事书,一来自己可休息下,二来,宝宝也可以听下故事,妈妈要讲的生动些,刚开始宝宝可能不会听,但时间一长,宝宝就会蹭过来的

    2016-05-12 20:34
  • 回答4

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    脾气很差,可能是和心里压抑有关系的我有时也会这样的,所以当想要发脾气的时候,就要先吸一口气,把气忍着,不要发作,忍着,或者出去运动什么的

    2016-05-12 20:47
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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李含模

李含模 / 主任医师

擅长:擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。长期从事心理咨询及治疗工作,曾接受心理动力学、存在人本主义、CBT、NLP、心理危机干预等培训,擅长对青少年成长烦恼、情绪困扰等问题及成人心理行为障碍等咨询及治疗。在国家级刊物上发表论文多篇。

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