宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子，一会的功夫就翻到了身下。天气越来越冷了，爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百个心，这要是着凉感冒了怎么是好?真要赶紧解决小家伙晚上踢被子的问题!　　踢被原因及对策　　宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略：　　原因A：睡觉不舒服　　睡觉时如果被子盖得太厚，衣服穿得太多，宝宝容易闷热、出汗，就易踢被子。其次环境不舒适也容易踢被。　　对策：减少睡眠负担　　在睡前不要过分逗引宝宝，玩太兴奋的游戏，不要吓唬宝宝，不要让宝宝看剧情刺激的动画片。白天也不要让宝宝玩得过于疲劳。　　原因B：大脑过度兴奋　　宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。　　对策：消除兴奋因子　　首先用透气性、柔软性、吸气性好的布料做衣服，被子不要盖得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意卧室环境要安静、光线要昏暗;另外注意不要让宝宝睡前吃的过饱。　　原因C：疾病　　如佝偻病、蛲虫病、发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。　　对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。　　原因D：不好睡眠习惯　　如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。　　对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。　　原因E：感觉统合失调　　对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。　　对策：做一些有效的心智运动来“告诉”宝宝的大脑，让它发出正确的睡眠指挥信号。　　方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15—20分钟，然后让宝宝进行两足交替、单足跳、双足直向跳、双足横向跳等多种行走方式的交替训练，时间在20分钟以上，可以借助专门的脚步训练器进行。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。*防踢小妙招　　如果消除了不利因素，宝宝还是踢被子，我们就要想一些小妙招了：　　1.橡皮筋固定法　　取4根橡皮筋(或松紧带)，分别缝在被子的4个角上，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样，孩子即使将被子踢开，被子也会因为松紧带的弹性作用，马上又回复到原位，重新盖在孩子的身上。　　2.被夹固定被子　　被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角，将环套固定在床柱上，被子就不会被踢开了。　　Tip：用被夹固定被子时，要留出足够的空间给孩子翻身，否则孩子会睡得不舒服。　　3.选择好睡袋　　把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外，别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链，可避免拉链接触宝宝皮肤引起不适。　　4.缝制好睡袋　　爸爸妈妈们要是担心买的睡袋宝宝睡得不舒适，也可以自己缝制睡袋。这里介绍几种：　　睡袋A在被头一端的两侧约占被头长度1/5处各缝上一条长约50cm的布带子，再在枕头下面缝上两个用布带做成的套子，两个套子相距约25cm。宝宝躺下盖好被子以后，将两条布带分别系在枕头下的两个套子上，把被子同枕头连在一起，起到睡袋的作用，被子就不容易被踢掉了。　　睡袋B长方形被子对折，在被子接头处，一边封死约长24cm，另一边缝几根带子，被子边缘装上一条拉链或缝上带子。　　睡袋C在被子端头约12cm处，缝上4根长约20cm的软带，当被子卷成“被头洞”时，4根软带分布为前后各两根，两根软带间的距离是宝宝头宽加上5cm。在宝宝睡觉前，把前后两根带子打结缚牢，宝宝的睡觉习惯常常是“上举式”，所以缚结的外侧应留有一定宽度(视宝宝身材大小而定)，以便宝宝的小手伸出。另外，在被子一端的两侧分别缝上一根软带，用来调节“被头洞”的大小。　　5.开空调睡　　晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。　　6.枕头来保卫　　在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转翻跟斗，不容易踢掉被子，二来就算踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。　　Tip：为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。　　7.露出小脚丫　　宝宝的小脚露在外面，通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子，也就不会太冷了。　　8.大被窝套小被窝　　让宝宝睡在妈妈身边，为了避免不卫生，用一条小薄被子给宝宝准备一个小被窝，再盖上妈妈的大被子。和妈妈睡在一起，宝宝一有风吹草动，妈妈马上就能知道，照料起来很方便。

原因1.被子太过厚重因为总担心宝宝受凉,所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重.其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全,环境温度低(如冬天)时需要保暖外,绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期,代谢率高,比较怕热；加上神经调节功能不成熟,很容易出汗,因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些.如果宝宝盖得太厚,感觉不舒服,睡觉就不安稳,最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且,被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸,为了换来呼吸通畅,宝宝会使劲把被子蹬掉,结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子,就容易受凉.因此,给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉；少盖一些,宝宝会把被子裹得好好的,蹬被子现象也就自然消失了.2.睡眠时感觉不舒服宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子.不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉,环境中有光刺激,环境太嘈杂,睡前吃得过饱等等.这样,宝宝会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子蹬掉了.3.患有佝偻病或贫血等疾病佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病.当宝宝有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗,烦躁和睡眠不安,这些情况下,宝宝均容易蹬被子.4.感觉统合失调正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息,包括视觉,听觉,嗅觉,触,味觉,皮肤感觉,体位感觉等,会进行汇总分析后做出恰当的反应,这个过程就是感觉统合作用.大脑皮层发出的信息正确,身体的协调性就好.反之,如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应,即感觉统合失调,身体的协调性也就差了.部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调,表现为当身体处于睡觉体位时,大脑内的睡眠指挥信号不通畅,大脑皮层的兴奋性仍不能降低,宝宝往往还同时有多动,坏脾气,适应性差和生活无规律等特点,所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号,尤其是身上的被子稍热就很不舒服,便用蹬被子来缓解.对策1.被子要轻柔,宽松有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了,需要减轻一点,但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些,所以你首先要战胜自己.不妨做一个实验,看什么样的被子宝宝睡觉最安稳.第一天先按你的想法盖被子,四周严实；第二天稍减一些被子,四周宽松；第三天再减一些被子,脚部更轻松一些.每天等宝宝睡熟2～4小时后观察情况,你会发现,被子越厚,四周越严实,宝宝蹬得越快.所以,建议你给宝宝少盖一些,宝宝就会把被子裹得好好的,蹬被子现象自然消失.2.去除引起宝宝睡眠不舒服的因素除少盖一些让宝宝舒服外,还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服,一层贴身,棉质,少扣,宽松的衣服是比较理想的.此外,宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激,要营造安静的睡觉环境,睡前别让宝宝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物等等.总之,尽量稳定宝宝的神经调节功能,使宝宝少出汗,从而避免蹬被子.3.对症治疗对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝,要在医生指导下进行治疗.4.心智运动训练对无上述原因,却蹬被子明显,尤其是同时伴有多动,坏脾气,适应性差和生活无规律等特点的宝宝,有可能是感觉统合失调的缘故.此时,需要以有效的心智运动来改善宝宝大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应,发出正确的睡眠指挥信号.具体方法：每晚睡觉前,先指导宝宝进行爬地推球15～20分钟,然后挺胸变换走步(有专门的脚步训练器).你也可简单地在地板上画出红,蓝两条直线(两线距离以10厘米为宜),然后让宝宝沿线走20分钟以上(可选择两足交替走,单足跳行,双足直向跳行,双足横向跳行和双足前后向跳行等多种方式).只要坚持引导宝宝做,就会有意想不到的大收获——你会发现,宝宝不仅不蹬被子了,而且多动,坏脾气,适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了

您好，宝宝的情况是在长个子的表现。这个阶段是宝宝生长速度最快的阶段，所以会出现四肢活动较多，夜间蹬被子等等现象，请不要太担心，注意夜间多看看孩子，及时盖好衣被，等宝宝开始爬、走等以后，就会慢慢缓解，希望能帮到您~医生询问：

你好。宝宝睡觉不安通常有两种考虑：缺钙，已经婴幼儿神经系统发育尚不完善，因而会出现这种不自主的运动。不是想走路。建议宝宝体检时检查下是否缺钙，以及其他微量元素的情况。平时多晒太阳，必要时补充鱼肝油等。宝宝睡眠时温度要适宜，过冷过热都会使宝宝睡眠不安。睡觉之前不要让宝宝过度兴奋。医生询问：

我家宝宝一直给他用的是睡袍，是他奶奶自己做的，虽说没有市面上卖的好看，但是自己用棉花做的比卖的丝棉会舒服很多。上面就像是个小褂子形式，下面给他弄一个很长的大摆，穿上后他在里面怎么翻不会受拘束，晚上妈妈睡觉也不用担心他踢被子了，现在这个时候，穿个单层的就正好。