你好、勤洗头，最好两天一次，洗太多了不好其实我也是油性头发，我建议你使用去油的洗发露少吃辛辣油腻食品，多喝水多吃水果，少用吹风吹头发头发多油是脱发患者常见的现象，用潇洒（Selsun)防脱去屑洗发水洗发对去头脂有较好的效果，经常使用能有效抑制造成头皮屑的主要元凶之一的芽孢菌M.ovalis的生长，对脂溢性脱发有较大帮助。头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃：黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。头发的生长是与毛囊分不开的，毛囊的存在是保证头发生长更换的前提，在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分出的细胞持续不断的向上移动，供应给毛发的本体和内根鞘保证毛发的生长，当头发生长接近生长期末时，毛球的细胞停止增生，毛囊开始萎缩，头发停止生长，这就是衰退期，在休止期，头发各部分衰老、退化、萎缩，毛发即将脱落。与此同时；在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发就又诞生了。每个人有10万根头发，头发的寿命是2∽6年，这就是说这10万根头发在2∽6年内全部更换1次。在正常状态下，平均每人每天头发脱落50∽80根。头发生长速度平均每天生长约0.3∽0.4毫米，每个月生长1∽1.2厘米。成年女性比成年男性生长稍快些，但在青春期前，男孩比女孩长得快些。夏季比冬季长得快些，白天比夜间长得快些。人的一生中以15∽30岁期间头发生长速度最快，30岁以后生长速度逐渐变慢。头发生长速度还和一个人的全身健康状态和营养好坏有直接关系。头发的生长并不是连续不停的，而是周期性的。头发从毛囊内长出到脱落，大致分为3个阶段，即生长期、退行期和休止期，这3个阶段合称为毛周期。因此，对于脱发的病友来讲，要生发不能急，正常的头发每月长1∽1.2厘米。何况是已经生病而脱去的发呢？经过各地的实践证明，通过使用“从头开始”止脱育发素，在1∽1.5个月有85%的脱发朋友头发能长出到0.5厘米左右。

怎么不爱长头发呢?如果其它地方都长得还好,只是后脑勺不爱长头发,就是枕秃,那是缺钙的表现,患儿在喂奶及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小儿喜欢摇头。摇头时，枕部受到摩擦，日久而致脱发。此外，患儿烦躁不安，睡眠时易惊醒。早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。注意，钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后，奶会结成小块，影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶，半小时以后吃。如果所有的头发都长得稀、软、黄,那就是缺锌的表现。那你可以给宝宝试试"河北澳诺的葡萄糖酸钙锌口服液",这里面钙锌都有了,我的宝宝从10个月开始吃的,效果不错。吃这个就不用再另补钙了,这也需要和鱼肝油一起吃的。

宝宝的情况是缺钙造成的.常表现为多汗,即使气温不高,也会出汗,尤其是入睡后头部出汗,并伴有夜间啼哭,惊叫,哭后出汗更明显.部分小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈.机体缺钙时可以引起系列神经,精神症状,如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关.首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况,要及早补钙.还有厌食偏食,易发湿疹,出牙晚或出牙不齐等.可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的.补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍增加.另外要多接触日光,包括户外光线及反射的光线.可在户外活动,不要隔着玻璃晒太阳.

要想拥有健康的头发.仅仅靠选择好的护发素是远远不够的.头发同样需要各种营养.因此保持平衡饮食.合理摄取富含蛋白质.维生素和矿物质的食品十分重要.只有保证全面合理的营养.才能有利于头发的生长.调查发现.脱发常见于喜吃肥肉.奶油.油炸食物.蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者中.这些食品含头发生长所需的营养成分较少.影响毛囊的营养.此外.酗酒过度常会导致胃肠疾病.影响蛋白质.维生素及矿物质的吸收.从而影响头发生长.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质.因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品.如鱼类.瘦猪肉.牛奶.乳制品及豆制品.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善.促进头发的生长

婴儿头发的数量,形状,质量主要取决于遗传因素,其次与妈妈怀孕期间蛋白质和维生素摄取得是否足够有关.一个婴儿如果在胚胎内营养良好,并且是足月,顺产的,出生时一般头发纹路比较清晰,头发较成人软,如同细丝状;如果婴儿在胚胎内营养不良,早产,则头发更细,外观像棉花样,有的甚至生后一个月之内逐渐脱掉,长出新发.意见建议:一般而言,孩子大约在1周岁左右头发会逐渐长好,两岁左右则会自然丰满.当然,并不是所有孩子的头发都一样,好一些,差一些,密一些,稀一些,大多数都是正常现象,无须多虑.