这可能是每个父母都会头疼的问题，其实妈妈您可以改变自己做饭的方法，例如，我们家宝宝也是不爱吃饭的，有一天我突发奇想，在饭中加入了玉米，然后很开心的跟宝宝说，宝宝你来看啊，饭里有什么？等宝宝看的时候我会很好奇的说，你看，饭里长出了玉米，今晚我们吃玉米饭，宝宝想吃不？我先让宝宝产生了好奇，然后那天晚上我们家宝宝自己主动吃了2碗饭，而且还要吃玉米饭。除此以外的话，妈妈你们一定要在吃饭的时候营造个温馨快乐的气氛，让宝宝和您一起吃饭，也可以买些可爱又吸引宝宝的碗筷去让宝宝自己动手吃饭，这样会增加宝宝吃饭的趣味性。O(∩_∩)O~

缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻；感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。

估计是知道家里有零食也是一开始就吃习惯了零食吧,我们宝宝跟这类似,不吃饭支持零食喝饮料,后来把我搞毛了,全部藏起来或是一点也不给他买,让他哭让他闹够,然后开始饿的不行,自己拿起纯牛奶还有鸡蛋面条吃起来了,后来慢慢的形成习惯了,饭也吃奶也喝零食也吃一些.对待顽固的孩子心就是要狠点.

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能.建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能.另外注意一定要控制零食.缺锌也容易导致抵抗力低下的啊.

根据你的问题和孩子的情况考虑是体内微量元素锌缺乏的问题，建议可以检测微量元素看看，确诊后积极补充治疗。