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小孩子不肯吃饭怎么办?

小孩子不肯吃饭怎么办?

  • 回答1

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    徐春玲 主治医师

    南方医科大学深圳医院

    三级甲等

    消化内科

    您好,如果孩子经常性的不爱吃饭,主要是由于脾胃虚弱的情况引起的,在这个时候是需要给孩子调理脾胃的,也可以给孩子适当的口服微量元素的,平时喂养伤也是需要更加注意的,要定时定量的给孩子吃饭的,如果只是一过性的出现了这种情况,最好不要强行给孩子吃的是可以多给他喝点水,吃点蔬菜水果。

    2018-08-08 14:19
  • 回答2

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    以下几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐!宝宝吃饭不乖,怎么办?许多父母常会发现,一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心,尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱,宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里,看在父母的眼中除了生气之外,更多了一些怜惜。关乎“权利之争”的问题家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭,与父母本身的态度有密不可分的关系。“肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自想与父母做“权利之争”。由于父母对孩子不肯吃饭的行为不了解及不放心,聪明的孩子们便会抓住父母的弱点,以不吃饭的行为做为与父母交换条件的筹码,欧姿秀老师表示,面对这样的问题父母应该具有:知道孩子的真正需要及理解孩子的行为能力,如此才能正确的因应孩子不肯乖乖吃饭的问题。父母应该避免的态度父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外,也应该避免出现以下的态度:
    1、家中存放过多的零食:如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重的会造成孩子营养不良。
    2、放任孩子边吃边玩:孩子边吃边玩的结果,便会延长吃饭的时间,等到下一顿吃饭的时刻到了,宝宝却因此而还不饿,当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了。
    3、不愉快地吃饭时刻:许多的职业父母在自己赶着去上班或是工作忙碌的时候,便会不自觉地要求宝宝吃快一点,如此便会使孩子对“吃饭”这件事产生不愉快的经验,因而排斥吃饭。
    4、以利诱的方式对待:父母如果以利诱的方式叫孩子吃饭,久而久之,便会让孩子以“吃饭”这件事当作交换条件,造成孩子成就的价值观。让孩子喜欢吃饭的秘诀1、大人本身养成正确的饮食习惯“言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。
    2、固定的开饭时刻尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
    3、减少正餐之外的食物虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。
    4、促进孩子的食欲孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
    5、选购孩子喜爱的餐具孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
    6、多花心思在菜色上做变化在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
    7、让孩子参与做饭的过程例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。
    8、为吃饭增添趣味性在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。
    其实在宝宝的成长过程中会碰到很多问题的,关键在于如何解决,不要随意的根据自己或宝宝的需要而改变什么。

    2016-05-09 19:14
  • 回答3

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    我刚刚才看到的,你看看本期推荐早教点:如何做出宝宝喜欢的饭菜?食物本身也是促进宝宝食欲的关键。怎样才能做出既能促进宝宝的食量,又富有营养的饭菜呢?爸爸妈妈来试试下面这些简单的小窍门儿吧!
    1.“彩色米饭”增加纤维含量和刺激食欲白米饭颜色单调,可以换成由黑米、白米和小米等组成的“彩色米饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维,仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。如果你想计算宝宝每日纤维的需求量,在他的年龄上加5即可。例如,一个2岁的孩子,他的纤维需求量为7克。另外,“彩色米饭”色彩丰富,更能吸引孩子的注意力,刺激食欲。
    2.调换品种,保证宝宝的营养均衡如果你的宝宝不爱吃绿色蔬菜,也不要过于担心。实际上,蕴含在菠菜、西红柿等蔬菜中的主要营养物质维生素A和维生素C,也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。举个例子,如果你的宝宝不爱吃菠菜,而比较爱吃马铃薯,那不妨做菜时顺着宝宝的喜好,只要能保证宝宝营养均衡就可以了。
    3.孩子更爱“有滋有味”的蔬菜一般来说,大多数宝宝不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜。比如,你可以在凉拌菜心中加一些番茄酱补充宝宝所需的额外营养。宝宝都不太喜欢清炒的蔬菜,你就可以采用盐爆或者糖醋的方式。
    4.让孩子饮用口味多样的奶制品。很多家长认为,添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料,而不是“正宗”的牛奶。然而,调查发现,饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入,其原因在于,喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。
    5.用水果汤替代蔬菜汤蔬菜汤不太受宝宝的欢迎,家长可以尝试着去做一款美味健康的水果汤。选择几种不同的水果,将水果切成小块后煮烂过滤即可。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物,而水果汤的香甜更能吸引孩子。
    6.多喝番茄汤番茄里含有丰富的β-胡萝卜素,作为一种抗氧化剂,它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。家长还可以在番茄汤中放一些卡通形状的通心面,味道可口,造型别致,宝宝一定会喜欢。
    7.喝甜果汁要适量果汁不能包含水果所有的纤维,同时还会降低孩子对其他食品的食欲,半杯浓果汁就包含了60~75卡路里热量,因此要控制孩子甜果汁的饮用量。家长可以将纯果汁的浓度稀释后再给宝宝饮用。
    8.替换高糖饮料假如宝宝一定要喝高糖分的饮料,家长可以自己动手来做果汁。比如,在白开水中加入几片柠檬和冰糖,同样美味并能补充维生素C。
    9.巧吃沙拉沙拉中的食物混在一起,宝宝可能不太喜欢。家长可以换一种方法给宝宝吃沙拉,用生菜包住如瘦肉块、草莓及乳酪等美味食品,做成生菜卷也是不错的选择。生菜是一种营养丰富的蔬菜,和黄瓜相比,生菜维生素A的含量几乎是黄瓜的7倍。
    10.美味营养的肉酱如果宝宝不喜欢吃肉,不妨将瘦肉切成小块,与芝麻、花生酱混合在一起做成美味的肉酱,宝宝也许就会狼吞虎咽啦。而且,孩子们也可以得到每日所需的蛋白质和钙质。
    11.红薯也可以做主食不要以为主食只有米和面,红薯也是不错的选择。它内含丰富的纤维和多种维生素。
    11.不要忽视番茄酱对于那些不爱吃番茄的宝宝,可以让他们尝试一下番茄酱。
    一勺番茄酱含有3.5克纤维,比一个番茄的纤维含量还多2克。适量地蘸着番茄酱吃蔬菜和肉食,也会提高宝宝的食欲。

    2016-05-09 19:20
  • 回答4

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    王晋军 主治医师

    山西省柳林县柳林镇卫生院

    其他

    消化内科

    有些宝宝非常乐于接受新的食物,吃得津津有味。可也有些宝宝都1岁多了,还是以吃奶为主,不肯好好吃饭,也有的宝宝可能在某一阶段对某种食物表现出厌恶反感。这是为什么呢?主要原因有以下几方面:一、婴儿时期未能及时添加辅食:在婴儿辅食添加的关键时期,没有给宝宝适宜的锻炼,使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童。现在又急于添加辅食,使宝宝一时无法适应。二、饮食习惯不良:宝宝挑食、偏食,或餐前零食过多。三、维生素B、微量元素锌缺乏:B族维生素和微量元素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低,使宝宝没有食欲和消化能力减弱。四、疾病原因:营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食。五、精神因素:当宝宝过度紧张、焦虑、惊吓、缺乏爱抚时都可引起厌食,如刚刚入托、入园,心理一时无法适应。六、其他因素:夏季酷暑,宝宝苦夏;过于兴奋,活动过度等。下面介绍一些促进宝宝胃口的方法,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!
    1.在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力!
    2.食物的形状,会影响宝宝的食欲,很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。
    3.食物的性质,对宝宝肠胃的影响4.多运动,可以促进食欲,促进吸收5.对于饭量小的宝宝,拒绝零食,特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。
    6.养成好习惯,家长要“心狠”,要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。
    7.适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择;
    8.对证下药,调理脾胃还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾,或开胃。
    这个时候家长可以给宝宝吃些宝贝乐儿童益生菌,宝贝乐益生菌可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶,帮助宝宝吸收食物,增进食。宝贝乐益生菌里的婴儿双歧杆菌,干酪乳杆菌还能抑制有害菌的生长、繁殖,起到调节肠道菌群的作用

    2016-05-09 19:27
  • 回答5

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科


    1.找找原因,不要逼。孩子的食量并不是固定不变的。因为孩子往往是在春夏期间长身高。秋冬期间长体重,这两者不一定是同时进行的。如不注意这一特点,一年四季都是一个食量,孩子就会得消化不良症。如发现孩子体重一直不增加、脸色不好、没精打采、有低热,这是一种病态,要及时送医院检查。
    2.加强孩子的户外活动和体育锻炼。新鲜的空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素,常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强和对营养的吸收。
    3.不要给孩子吃补品。
    不能认为市场价格高的东西一定营养好。白木耳、蜂乳、人参麦乳精等这些营养品适中老年人体衰滋补,而正常发育的孩子其生理功能都处在上升时期,不存在牢损、气血不足和精力衰退的问题。正常的食物是孩子生长发育最可靠的物质基础。而人工合成的营养品往往偏于某一方面的功效,有的虽含有多种营养素,但一个人不可能同时缺乏这些营养素,给孩子吃了很容易构成人体机体组织的材料的不平衡,产生副作用。比如钙质过多,可引起孩子骨质过早成熟,维生素A过多会引起中毒。

    2016-05-09 19:35
  • 回答6

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    你好,孩子出现这种情况首先要考虑是否缺乏锌元素,因为缺锌能导致味觉减退,食欲降低,形成厌食,偏食.治疗上以运脾和胃,健脾益气,益胃养阴为原则,可选用醒脾养胃颗粒,沙棘颗粒,健脾消积口服液等中成药治疗.中药的副作用较小,是调养孩子脾胃的理想选择.祝你健康

    2016-05-09 19:42
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高国林 / 副主任医师

擅长:胃镜检查

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陈斐 / 主任医师

擅长:精细化治疗各种类型的癫痫病,对各种癫痫等神经科疾病有较丰富的临床经验,特别对儿童癫痫、青少年癫痫、癫痫大发作、癫痫小发作、癫痫共患病、难治性癫痫、各种发作期间癫痫等都有独特的治疗方法。

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