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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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是不是压力太大了?建议你不要看刺激的电影、电视剧之类的,睡前可以喝杯牛奶,最好是热的,听点轻音乐,看看休闲类的杂志、散文让自己的精神放松,应该会有改善的。
2016-05-09 18:07
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,根据你的提问适当补充钙.希望我的回答对你有所帮助,有什么不明白的欢迎再次提问.祝你健康.
2016-05-09 18:13
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回答3
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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养成良好的睡眠习惯和规律。除了保持正确、舒适的睡眠姿势外,最好每天晚上准时上床睡觉。
2016-05-09 18:21
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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养成良好的睡眠习惯和规律。除了保持正确、舒适的睡眠姿势外,最好每天晚上准时上床睡觉。
2016-05-09 18:28
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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晚上吃完饭出去运动一下,睡觉之前可以喝杯热牛奶,我八个月了,一直在喝,睡眠很好哦
2016-05-09 18:35
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