首先要注意小零食的卫生，街头露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能对你的身体造成不良影响，比如腌制的食品、冰淇淋、罐头食品和过甜的点心等，这些零食都不应成为你饮食的主要内容。你可以考虑既可口又有营养的零食，比如用果汁代替冰淇淋，用新鲜水果代替水果罐头，也可以把黄瓜、西红柿等蔬菜当水果吃，还可以吃一些营养饼干、核桃仁、花生等。总之孕期吃零食的原则就是营养、卫生、适量。

您好，怀孕是可以吃零食的，但是要适量，因为孕期需要注意营养均衡，而零食大多是膨化食品，所含营养物质少，特别不要因为孕早期食欲不好而以零食代替正常饮食。此外，像山楂这样的有活血作用的零食不要吃，严重时可以导致流产。建议1.多吃水果以及蛋白质食品，补充营养，零食适量即可，不可无限度食用。2.禁忌使用山楂类食物。3.按时做好产前检查，以了解胎儿在宫腔内发育情况。

病情分析：可以吃。注意不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒，防止感冒等。忌辛辣食物。只要不影响正常进食、无害的就可以吃。生活调理：

孕妇的零食一般是坚果类和水果类，比如核桃，松子，榛子，开心果，里面富含很多营养，对孩子发育有很大好处，或者苹果，葡萄，梨。注意少吃瓜类，因为属寒性。也可吃些自制牛肉干或油炸虾皮，补充钙铁锌很不错。

一般可以的，不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.