最近不仅睡眠时多梦,而且一整天都是头晕着,高考压大了,睡不
最近不仅睡眠时多梦,而且一整天都是头晕着,高考压大了,睡不好,能多,连做梦都在做数学题,白天头就晕的不得了。我该怎么办呢?
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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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你好:最近不仅睡眠时多梦,而且一整天都是头晕着考虑是属于考试综合症,是由于心理压大造成的,得自己调理,最好是不要吃药。建议:晚上睡觉前喝点安神补脑液,中午适当休息一小时。每天锻炼半小时以上,然后喝点水休息一下,开始背书,自己要掌握好学习时间和休息时间,如果背书累了,可以放松一下,如听听音乐,抄笔记调理。祝早日康复!
2016-05-16 13:58
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