儿童缺钙吃什么好，儿童缺钙应注意尽量采取食补，就是要多吃含钙量高的食物，如虾皮、骨头汤、鲜鱼、蔬菜、海带、牛奶以及豆制品等。对于轻度缺钙的儿童，可以采取食补，不过食补的效果比较差，如果缺钙严重还是需要补充钙片的。给儿童选择钙片，建议选择易于吸收、无副作用的钙之缘片，它是添加有维生素D的复方钙制剂，吸收比其他补钙产品更好一些。平时注意多晒太阳，有利于生成维生素D，促进钙质的吸收。

儿童如果缺钙不严重的话，食补就是最好的，如牛奶、鱼、豆制品、海带、紫菜、骨头汤等。不过儿童缺钙如果严重，就应该吃钙片了，食补的效果是比不上钙片的，儿童吸收能力不是很好，配合钙片一起吃吸收到的量才充足，我给宝宝补钙吃的是钙之缘片，以前有的多汗、夜啼、头发稀疏、睡不安稳等缺钙现象都没有了，吸收还是不错的，现在补钙就这个最好了。你可以试试。

您好，缺钙主要是饮食搭配不适所致，小孩太小可以把水果做成果汁，可以在早上和下午带孩子多晒太阳，有助于孩子体内维生素D的转化，帮助钙的吸收。含维生素D多的水果都可以，猕猴桃是水果之王，含有各种维生素。

缺钙主要是饮食搭配不适所致，小孩太小可以把水果做成果汁，可以在早上和下午带孩子多晒太阳，有助于孩子体内维生素D的转化，帮助钙的吸收。含维生素D多的水果都可以，猕猴桃是水果之王，含有各种维生素

儿童缺钙吃钙之缘片好，现在的儿童补钙都是吃这个，你可以去查查看，买的人很多，因为它有好几个优势，吸收好、含量高、又安全，具体的我也不是特别的清楚，但是我刚买了一瓶回来给宝宝，是邻居推荐的。