你好，宝宝抵抗力不好就容易引起生病，包括感冒咳嗽发烧等症状，所以应该要在日常的生活习惯当中改变，以增强孩子的抵抗力，常用的就是在营养上应该要全面均衡，不让孩子挑食，在日常的生活当中，应该要适当的带孩子，做一些力所能及的户外体育运动，以增强孩子的抵抗力，在疾病的流行期间避免与患儿接触。

你好。你可以从以下几方面做起：
1.均衡饮食。宝宝不挑食不偏食，身体抵抗力强。
2.保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上，晚上宝宝深睡眠多，各种脏器细胞修复就好。宝宝身高体重增长正常。
3.适当运动。运动可以加快代谢，通过汗液排出体内脂肪酸，尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。
4.多喝开水。水是生命之源。喝水可以清洁肠道，补充水分，加快体内毒素从尿液中排出。
5.添减衣服。随着季节，适时添减衣服。保持良好的卫生习惯，饭前便后洗手。勤洗澡、勤换衣，减少皮肤疾病。
6.开窗通风。
每天开窗通风1-2次，每次15-20分钟。一周用食用醋或者艾条熏蒸房间空气消毒，可以有效地减少呼吸道疾病。

您好：我认为您的宝宝是机体抵抗力低下引起的经常性感冒。多是由于偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。我建议您宝宝的饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮温开水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，不要养成偏食的习惯，平时多吃含蛋白及钙高的食物以提高机体抵抗力，多带宝宝到户外运动，增强体质预防感冒，注意保暖，根据天气变化增减衣物，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。

要增强抵抗力，我觉得首先要保证宝宝每天有充足的睡眠，然后进行适当的体格锻炼，可多带宝宝到户外活动，多晒太阳和多呼吸新鲜空气。还有一点也很重要，合理安排宝宝一天的生活，不要让宝贝太累了。有同事带娃逛了一天，上午玄武湖，下午游乐场，次日就发烧了。孩子体力透支了也不行，抵抗力下降，感冒就容易找上门来。

抵抗力不好可以服用匹多莫德口服液或转移因子口服液等药物治疗，另外可以做一下血常规、微量元素检查，看是否有异常，根据检查选择药物治疗。不要盲目服用盐酸雷尼替丁胶囊治疗，出现巨细胞病毒感染可以使用抗病毒药物治疗，可以到正规医院儿科检查治疗。

吃零食本来就不好呀！身体需要的维生素、蛋白质都流失啦！大人不要纵容孩子吃零食！做菜多换些花样吧！好好吃饭才能保证营养呀，也可以喝小安素来给宝宝补充身体需要的营养，里头的益生元益生菌也能保证宝宝肠道的吸收。增强肠道健康