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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-05-09 09:09
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回答2
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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两位朋友说的都对。产前不注意营养储备,产时心里负担过大,产后就会心血不足、气血虚弱。这时候,相当于西医的神经衰弱、贫血等等虚弱症。对于这个病情的治疗效果和几乎没有副作用是中医中药的优势。复方阿胶浆、归脾丸、鹿角胶,任选一种或几种服用,有效解除你的失眠多梦易醒,耳鸣等症状。如果伴有头晕犯困,只要血压不高,服用黄芪精口服液就好了
2016-05-09 09:15
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一:在医生的指导下适当的服用一些中药调理自己的身体。二:多培养个人爱好,和适当的运动(相当多学者研究运动可以改善失眠的症状),多参加一些社交活动,不给自己过多的时间空想。三:建议可以读一些育儿的文学作品,以了解更多的育儿知识,缓解心理负担。
2016-05-09 09:23
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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慢慢来调理吧,产后会因为本身,还有带宝宝,还有分泌奶水等一系列原因,导致产妇会有很多困扰的了。你可以让你老婆睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚,有助于睡眠
2016-05-09 09:37
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