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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水.事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤,鱼汤,排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好.妈妈在喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好
2016-05-09 08:02
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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用鲫鱼熬汤喝,在月子里最好只吃盐,其他的作料不要加.老话这叫忌口!我当时动了手术,不能吃鱼,就喝排骨汤,鸡蛋茶,但是要用猪油.
2016-05-09 08:15
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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我产后奶水也是不太好,就吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤之类的,另外就是一定要少吃多餐,我一天都吃五六顿,晚上还要再加一两次餐才行
2016-05-09 08:22
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