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史东岳
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你好。孕妇补锌,其实食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点:补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;所以,对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,这样补锌更全面。用锌制剂补锌时,最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的主要有这些,自己对比:1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(属药类,副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合)2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(属药类,价格低廉但有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用)
2016-05-09 05:44
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轩存旺 医师
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孕妇补锌,其实食补是最好的方式,最符合人体代谢。如果缺锌不严重(症状不明显)或预防缺锌,一般食补即可。食补可吃如:生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等含锌丰富的食物。但食补有个缺点:补得慢。再加上每个人的肠胃不同,有些甚至是难以补上;所以,对于缺锌比较严重或想快速补锌的人群,则应及时用锌剂来补,这样补锌更全面。用锌制剂补锌时,最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌,目前常见的主要有这些,自己对比:1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌(属药类,副作用强烈,已淘汰,目前多应用于临床以促进伤口愈合)2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等(属药类,价格低廉但有些副作用,要饭后服用,儿童及孕妇不建议用)
2016-05-09 05:51
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回答3
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许宗彦 主治医师
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你好!孕妇补锌吃什么牌子的,孕妇补锌吃什么牌子的这个问题你一定要引起重视。锌是人体的一种微量元素,与体内数十种酶的活性调节有关。对小孩子而言,锌可以通过对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节,发挥它对生长的影响。因此,小儿体内锌缺乏时,生长所需要的这些环节便受到阻滞,进而使生长进程受阻。黏膜和皮肤是代谢、更新较快的组织,缺锌时,小儿可发生皮炎、皮肤损伤,且不易愈合;对黏膜的影响则表现为味觉迟钝、影响食欲甚至厌食,并有消化吸收异常,这些都会影响小儿的生长。处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。缺乏严重时,将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
2016-05-09 05:57
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回答4
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谷魁广 医师
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内科
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孕妇补锌吃什么牌子的,孕妇补锌吃什么牌子的这个问题你一定要引起重视。锌是人体的一种微量元素,与体内数十种酶的活性调节有关。对小孩子而言,锌可以通过对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等环节,发挥它对生长的影响。因此,小儿体内锌缺乏时,生长所需要的这些环节便受到阻滞,进而使生长进程受阻。黏膜和皮肤是代谢、更新较快的组织,缺锌时,小儿可发生皮炎、皮肤损伤,且不易愈合;对黏膜的影响则表现为味觉迟钝、影响食欲甚至厌食,并有消化吸收异常,这些都会影响小儿的生长。处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌,会导致发育不良。缺乏严重时,将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
2016-05-09 06:05
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回答5
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奚志丁 主治医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
妇产科
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建议孕妇通过食物来补锌,含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰果、杏仁、黄豆、银耳、小米、萝卜、海带、白菜、等,一般蔬菜、水果、粮食均含有锌,平时只要饮食合理安排好,一般不会造成缺锌。
2016-05-09 06:12
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