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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250—500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。在妊娠中后期,孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高,所以建议在选择奶制品时最好牛奶和酸奶交替喝。
2016-05-08 19:29
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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纯奶和酸奶只是制作手法不一样,营养都还是有的,很多孕初期晨吐很厉害,酸奶可以缓解。酸奶的营养价值比纯奶的要高一些,而且酸奶在选择原奶的时候质量比纯奶的也要好,酸奶可以调理肠胃,美容养颜能刺激肠胃促排便,这样不会便秘。纯奶可以补钙,自身比较肥胖的话最好喝酸奶。但是喝酸奶时要注意不要把腐败的牛奶当成酸奶喝掉。
2016-05-08 19:36
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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我当时奶粉,牛奶,酸奶都吃了。还有鲜奶自己回家煮。
2016-05-08 19:42
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个随你口味。想喝哪种就哪种。没事的。
2016-05-08 19:49
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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酸牛奶吸收率高,我认为喝酸奶更好。
2016-05-08 19:57
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