上医院查了吗？缺钙吗？不缺钙不要补，补过了没好处。真缺钙，建议通过食补，一岁宝宝能吃的东西很多，豆浆，豆腐，骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，酸奶，牛奶（一岁暂时不要喝鲜奶），蛋黄。如果缺的多，那要上药补，钙片，钙剂，鱼肝油，维生素D。这个要按医生嘱咐吃，不能吃多，有的吃多会中毒。另外，多在户外走走，玩玩，多晒晒太阳。希望能帮到你，有问题可以加微信号：jiayou-longbao(家有龙宝)为父母提供怀孕分娩,胎教,育儿,保健,喂养,常见病护理,早教知识.育儿中各种问题的在线微信帮助。

宝宝从5个月开始补钙到2周半左右，长牙长个都需要大量的钙质，从饮食中获取的钙质往往不足，当宝宝机体缺钙时，神经递质的释放受到抑制，则神经系统的兴奋与抑制的功能下降。一般表现为夜惊、夜啼、性情乖张、烦躁、易激动、多动、多汗、注意力不集中等。在晚睡前给宝宝吃儿童体恒健钙之缘片营养素化水喝、不刺激肠胃钙源纯净含VD促吸收，饼干一样吃的钙营养素服用安全效果好，有官方商城可以网购到家的

1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

孩子小，如果出现了缺钙的表现，可以通过药物进行补充治疗，这样就可以促进孩子的健康发育的。缺钙容易造成佝偻病或是影响到孩子的发育的，你可以给孩子通过龙牡壮骨颗粒，小儿鱼肝油一起治疗，这样效果好，另外多晒太阳，促进钙剂吸收就可以了。

可以给宝宝食补'食补更佳容易吸收'筒子骨汤'鱼汤'虾皮'豆制品'这些都是补钙的'还可以给宝宝吃迪巧钙'再给宝宝吃伊可欣的鱼肝油促进钙吸收的''这个牌子不错很多宝宝都在吃'再多带宝宝出去晒晒太阳'