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回答1
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庞秋梅
北京市大兴区妇幼保健院
二级甲等
妇产科
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你好，你的情况是可以吃玉米的。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，对糖尿病等内分泌疾病也能起到一定预防作用。一定要选择老玉米而不是糯玉米或其他甜玉米，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，可溶性糖含量低。而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都能帮助预防糖尿病，维持和降低餐后血糖水平。你的饮食上一定要多加注意，应该少食多餐，避免甜食和油炸食物。虽然玉米不是急速升糖的食物，但也必须注重量，因为玉米成分里同样含有淀粉，如果食用过多，也会导致血糖高升，不但起不到降糖作用，反而造成高血糖。
2016-05-08 14:49
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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当然可以的，玉米是粗粮的，对宝宝的发育很有好处的。宝妈是有听说了什么说法不能吃玉米的吗，建议宝妈有时间买本怀孕百科书来翻翻看，那样的话很多自己不确信的说法和常识就很明白了，从做孕妈妈开始为宝宝到来学习更多孕育知识和经验
2016-05-08 14:56
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