你好,胎动的次数并非恒定不变,在妊娠28-38周,是胎动活跃的时期,以后稍减弱,直至分娩.孕妇的运动,姿势,情绪以及强声,强光和触摸腹部等,都可引起胎动的变化,　孕妇能感觉到的胎动,最初出现在下腹中部,常有几种不同的类型.　其中有翻身运动,这是胎儿身体的左右转动,持续时间较长,一般为3～30秒,翻身动作较大,你会觉得有翻滚,牵拉的感觉；有时,你会觉察到胎儿的四肢运动,如拳打,脚踢,一般持续1～15秒,这时你能感到孩子在腹中踢动或跳动；有时,你还会觉得胎儿在颤动,慢的蠕动或像是打膈似的.在一天之中,胎动有两个活跃高峰,一次是在下午7～9点,一次是在晚上11点到第二天凌晨1点.其他时间,尤其是清晨,胎动相对较少.大致的规律是每小时不少于3~5次,每12小时胎动约在30~40次以上.计数方法：于每天早,中,晚固定时间各数1小时,每小时大于3次,反映胎儿情况良好.也可将早,中,晚三次胎动次数的和乘4,即为12小时的胎动次数.如12小时胎动达30次以上,反映胎儿情况良好,少于20次,说明胎儿异常,如果胎动少于10次,则提示胎儿宫内缺氧.数胎动时应取卧位或坐位,思想集中,可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上,以免遗漏.若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数.若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕.胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我监测胎儿的安危.

准妈妈第一次感觉到胎动是非常幸福的事情，最早发现胎动大概4个月左右，到6个月左右会有明显的感受，那么胎动其实就是小孩子在肚子里运动，但是如果胎儿缺氧，胎动就会特别急特别频繁，或者已经缺氧之后胎动就减少，所以胎动是孩子在母亲肚子里，是不是健康的标志，那么数胎动一般来说，是每次数1小时，在1小时里，应该能明显的动3次，如果1个小时动不到3次，说明胎儿可能缺氧，最好尽快到医院检查。准妈妈一般早中晚数三次，如果胎动过频也是孩子烦燥缺氧的一个状态，所以尤其到7个月以后要特别注意胎动，胎动不好了赶快到医院，如果胎动没有了，意味着孩子死在肚子里，所以这个胎动是非常重要的指标。另外，怀孕期间孕妇本身私处分泌物就会增多，日常护理可以用清水冲洗或者选择性质温和的中草药洗剂清洁私处，比如像妇炎洁这类含有苦参、百部、蛇床子等成份的洗液，外洗安全卫生，清爽又健康，也可以有效预防孕期霉菌性阴道炎。最后要注意，怀孕期间避免让自己感冒，平时比如说泡脚、适当的加减衣服都可以起到预防作用，饮食也要注意营养搭配，多吃蔬菜水果对孕妇和胎儿都有好处，6、7个月以后，母亲正常的一些饮食不要吃的过多，吃的过多，特别是淀粉类的东西，容易让孩子在肚子里生长的过大，最后孩子不一定很健康，顺产时孩子也不容易出来，正常的营养均衡就可以了。

准妈妈在妊娠28周以后，开始要每天计算胎动。准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1-2小时左右计算胎动次数。连续的胎动算作一次，有停顿之后的另一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显。因此比较适合胎动计算。通常两小时之内应该很容易就可以累积算到10次胎动。两小时之内如果胎动数不到十次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数两小时内仍不足十次，则必须到医院检查。据统计，数胎动可以检测出89％—90％的异常，是相当有用的。　　到了34周以后，计算的方式又要修改。每餐饭后及睡前，至少观察一个小时，至少有4次胎动才算及格。　　另外一件事也要注意。通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟(小孩子睡午觉也不能睡太久吧)。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果以上方式都没有反应，也应该上医院去检查。　　医生叮咛：　　数胎动，可以及早发现胎儿情况异常。如果胎动数没有达到标准，应该到医院做检查，绝对马虎不得。

您好.自我监护胎动自孕30周开始,在每天早,中,晚固定一个最方便的时间数3次胎动,每次1小时.具体方法是在安静状态下,取卧位或坐位,注意力集中,双手置于腹部,用纽扣做标记,胎动一次放一粒纽扣在盒子中,如连续动几下也算一次,一小时后,盒子的纽扣数即为一小时的胎动数.再将3次的胎动数加起来,乘以4,即是12小时的胎动数.一般情况下也可每晚数胎动1小时,然后乘以12.正常值应为30次或30次以上,如果小于20次,说明胎儿在宫内可有异常,如果胎动少于10次,提示胎儿宫内却氧.如果自测胎动开始得早,孕妇自然会摸出一个常数,以此为标准来自行监护胎儿在宫内的安危.一旦发现胎动减少,消失或过分剧烈,应立刻到医院检查.需知虽然胎儿从减少至消失,问题的严重性在于胎动完全停止到胎心消失不会超过24-48小时,所以不可掉以轻心.祝妈妈好孕哦!

自测胎动的方法：从怀孕28周开始,直至临产.每天3次,可选在早上9-10点,下午2-3点,晚上6-7点各数一个小时,最好是每天固定在此时间内计算成本,这样能比较出每天胎动次数的差异.在测胎动的一小时内,孕妇不要随意走动,可取左侧卧位或坐位.记录胎动次数时,可用黄豆或大豆计数比较方便,一次胎动放一粒,一小时后计算胎动次数.连续的胎动算一次.正常胎动次数为每小时3-5次,将早中晚三次的胎动次数相加再乘以4,即得12小时的胎动数.12小时的胎动次数30-40次为正常范围.一天中胎动次数较多的是晚上6-7点,以及夜里11点到凌晨,早上胎动较少.胎动过多或过少都应该及时到医院检查.计算胎动的时候连续动的算一次,你说的这种胎儿隔几秒动或一两分钟动或连续动算一次.