你好，很高兴为你解答，仔细看看你所描述的这种情况。许多人都喜欢睡觉前喝一杯水，有人说睡觉前喝水会加重肾脏负担，增加起夜次数，但是睡前不喝水又会增加血液黏稠度，造成心脑血管疾病，对此肾脏专家和心脑血管专家指出，睡前喝水并不用太担心，但对大多数来说，睡前喝水没有坏处，关键在于适量。如果有适当的量，不建议会加重负担。仅供参考，注意健康。

睡前喝水会增加肝脏负担。您好！根据您的情况，建议您晚上睡前不要喝，因为晚上我们的肝脏排毒器官也要休息，晚上喝会增加肝脏的负担，睡前喝水的话第二天眼睛会有浮肿，如果您要喝的话最好是在，早上起床就喝一杯温开水+一勺蜂蜜，这样可以润肺。祝健康快乐！

睡前喝水会增加肝脏负担。您好！根据您的情况，建议您晚上睡前不要喝，因为晚上我们的肝脏排毒器官也要休息，晚上喝会增加肝脏的负担，睡前喝水的话第二天眼睛会有浮肿，如果您要喝的话最好是在，早上起床就喝一杯温开水+一勺蜂蜜，这样可以润肺。祝健康快乐！

你好，睡前喝水这个是因人而异，建议不要喝得过多过急，喝完不要马上睡觉，一般要半个小时后再睡觉，还有，睡前喝水200~500ML就可以了，喝一些有助于补充水分，预防尿路结石。睡前少喝是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，半夜会老跑厕所，使睡眠质量不高

晚上由于身体进入休息状态，睡前1个小时都不事宜喝水，如果长期睡前喝水会造成肝脏和肾脏负担，还会有黑眼圈的晚上九点以前可以喝开水过后尽量不喝水因为眼睛容易肿影响美观审美疲劳