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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中惊醒,减轻失眠症状,舒缓压力。限制白天睡眠时间,可以在睡觉前喝杯牛奶,用热水泡泡脚。
2016-05-08 00:47
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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做妈妈的就是辛苦,我现在还没学会怎么照顾宝宝阿,看到宝妈妈现在这样,只想说世界上最伟大而无私的就是母爱了,宝妈妈要坚持住,加油阿.在宝宝睡觉的时候,你也赶紧补眠吧。
2016-05-08 00:54
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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亲这样整夜地不睡是熬不住的,宝宝白天不要多睡,哭闹是有情况的,宝宝的精力有限,这样不睡是影响发育的。大人也跟着受不了的。是母乳不足吧?
2016-05-08 01:07
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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考虑是神经衰弱的原因,和紧张,焦虑,压力大有关系的。建议放松心态,可以吃安神补脑液,维生素B6,提高睡眠质量。
2016-05-08 01:14
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