丰胸产品对人体的危害不言而喻且效果一般，食物的作用是让全身胖起来 所以，不如做一些运动，促进产后乳房重新丰盈，可进行一下动作练习，只要每天坚持，就会有想要的效果，同时，适当的体育锻炼对我们的身心发展也十分有益以下为这些动作的注意事项1、做前排空肠胃，不吃东西 有利于动作效果达到最佳2、洗澡前后不马上做。3、生理周期不做。4、有颈椎病、高血压等不宜做或在医生的指导建议下做。5、在空气新鲜流通的房间做。6、不穿鞋。姿势一：骆驼的姿势乳房保健操(三个步骤，由简到难)方法：跪地，双手叉腰，吸气身体后弯，保持3—5个呼吸还原。(如果可以把一只手移到脚后跟，尽力使腰向前突出，)(如果可以把左脚移到右脚心。右手向上举起，保持同样呼吸，换另一侧相同。)效果：刺激胸部丰满，通畅液体平衡。注：颈椎不好、头晕，不要做。不要勉强做做不到的动作。姿势二：莲山的姿势乳房保健操方法：简易交叉坐，脊背伸直，肩放松，下巴微收，双手合十。呼吸均匀、缓慢。吸气双手上举，用力伸展侧腰，以此姿势静止，把意识集中在身体两侧。做5次深呼吸，回到原来。效果：让胸肌具有弹性，通畅淋巴液

根据乳房下垂的程度不同，可将其分为三度：I度：乳房下垂，乳头与乳房反折线平行。II度：乳头位置低于乳房下皮肤反折线，但高于乳房最低位置。III度：乳头位于乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特别是乳房远端肥大者，虽下垂较严重，乳头位置仍不在乳房的最低处，此类也应视为III度下垂。关于乳房下垂的矫治方法，有许多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

，患者性别:女患者年龄:24全部症状:乳房过大脂肪多下垂，乳头内陷，51公斤状态都很好食欲也可以其他都没事发病时间及原因:不太清楚治疗情况:没有看过想要得到的援助:用什么要领可以治疗增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签：我来回答：针对网友的提问，什么是外阴阴道假丝酵母菌病？详细剖析病情，一白带增多：白带增多是宫颈炎最常见的，有时甚至是肯

乳头内陷造成的原因有几种,可能是你小时候处于婴儿时期你的家长没有为你挤乳头,因为那时侯的小孩子乳头能挤出一点点奶,这点老人一般都懂；在一个是你在青春期发育时没大注意牵引和拉伸，反而睡觉时挤压或衬衣过紧等原因引起的。你好，要是想治疗的话，只有到整形整容医院去才行。

你好，乳头内陷有很多校正方法，需根据具体情况选择手术方式，手术效果不错。要根据下垂的程度，采用隆乳术、乳房上提术及乳房缩小整形术，最好是看医生后再决定。