坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，应注意三个方面：1、注意空调风不可以直接吹向产妇;2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子;3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。产妇可用温水刷牙，但应注意选用的牙刷不要太硬。而传统的产后不刷牙不梳头的说法没有科学根据。产妇每天应安静睡眠8-10个小时，能避免出现焦急、疲倦和精神抑郁等现象。睡眠时，产妇应采用侧卧位的睡姿，以促进子宫恢复。产妇坐月子期间应注意摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以满意身体恢复的需要。

坐月子可以开窗通风保证空气流通新鲜，但风扇不要对直吹。一个月内最好还是不要洗头，否则会得头痛病。身体可用温水揩洗。应该穿长袖长裤,可以薄一点的。穿长袖长裤，选料子好的，会过的比较舒服，空调我也开的，不要让空调对着自已吹就行了。为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇，把房间温度降下来，但不能对着产妇和宝宝吹。另外，房间的温度要保持在24℃左右，湿度要保持在50%到60%之间。此外，产妇的衣服一定要透气吸汗。如果觉得热，产妇最好多喝水，可以选择喝淡盐水。产妇还要注意个人卫生，及时洗澡，洗澡时空气不能对流，但要留着些门缝、窗缝通风，不能完全在密闭的环境里洗澡。饮食上，要以清淡为主。

可以开空调，但是空调不能对着产妇和孩子直接吹。孩子呆的屋子最适宜的温度是18~22度，千万不要像有些老人那样，夏天里也给孩子裹个大棉被，那样对婴儿不好。实际上孩子只要比大人多穿一件就不会冻着了。另外月子里可以洗澡，国外的医生、护士都强调应该多洗，那样有利于伤口恢复。我是在产后10天洗的。洗完注意把水擦干，不要直接被风吹到就可以了。welcometomyblog：可以开空调,也可以洗头,只要多加注意,不要受凉就可以了想要开空调是十分危险的，为了让身体舒服一些，可以把空调的温度调高一些，而且不能直接对着人吹。温度适宜就可以，注意别着凉

您好，　坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。　　1、注意空调风不可以直接吹向产妇；　　产妇休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的，但是不要让风直接吹着产妇的睡床。　　2、产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子；　　3、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。　　4、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉，产妇在产后两周内不可洗澡和洗头，但可用温水轻轻擦拭身体。

如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。产妇要注意不要让电扇或者空调直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发疾病。可以让风扇对着墙吹，让风反弹回来，这样风会柔和一些，你也可以把电风扇调到柔风那一档。开空调则要温度适宜，不要太凉，也不要太热。每个人对温度的敏感性不太一样，所以自己的身体感觉舒适就可以了。所以产妇是可以使用空调的。