乳腺增生的三大主要表现（1）乳房疼痛:一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸,行走,疼痛以乳房肿快为主,可向腋窝,胸胁,肩背,上肢放射,也有的表现为乳头疼痛或瘙痒,疼痛随着情绪与月经周期变化而波动,常于月经前或生气时,郁闷时加重,月经来潮后疼痛明显减轻或消失.（2）乳房肿块:一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状或条索状,以片块状多见,肿块边界不清,中等或稍硬,活动与周围组织无粘连,可有触痛,肿块大小不一,小者如砂粒,大者可超过3-4CM.乳房肿块在月经前增大,月经来潮后缩小变软.（3）伴随症状:病人常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体.乳腺增生防治的8大注意1,不良的心理因素会加重内分泌失调,促使增生症的加重.应注意少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复.2,改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮.黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.3,生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐.可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛.4,多运动,防止肥胖提高免疫力.5,禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡,牛肉.6,避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然.7,自我检查和定期复查.8,明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案

有可能是乳腺增生——如果是月经前几天，是正常的；如果是平时，需要注意，建议去正规医院乳腺科检查。下面的文章供参考：乳腺增生是最常见的乳腺疾病，约占全部乳腺疾病的75%以上。它的主要症状是乳房有肿块和疼痛。乳腺增生根据临床症状的不同分为乳腺小叶增生和乳腺囊性增生。乳腺小叶增生的主要表现为月经前乳房有胀痛，可触摸到增厚的乳腺肿块。经期过后，乳房胀痛和乳腺肿块都会自行消退。乳腺小叶增生的特点是乳房疼痛和增生组织以生理性改变为主。乳腺囊性增生的主要表现是乳房有肿块，肿块有的是单一的，呈片块状、条索状、颗粒状；肿块范围广泛的呈弥漫性；有的肿块表现为混合型，即片状、结节、条索、颗粒等各种形状都有。乳腺囊性增生在月经前可有胀痛或刺痛，肿块的大小和疼痛，还与情绪变化有关，多数人在月经前、忧郁时、劳累后、气压低的情况下症状会加重。乳腺囊性增生与乳腺小叶增生不同的是，月经前后肿块虽有大小变化，但肿块始终存在，不会因月经退潮而消失。乳腺囊性增生的增生组织以病理性改变为主，在组织学上发现是因小乳管高度扩张而形成囊肿，乳管上皮细胞增生，其中的中小乳管会发生乳头状瘤。一般来说，有经验的医师通过用手触摸就能分辨是乳腺小叶增生还是乳腺囊性增生。当然，也可以通过B超等检查来诊断，如确诊是乳腺囊性增生，应积极治疗，因这些患者罹患乳癌是正常妇女的5倍。百度输入：瘦身淑女屋里面有些不错的方法，希望能帮到您！

乳房里有硬块一般有两种可能：一,乳腺增生,一般不需要治疗.最突出的特点是具有周期性,它常发生或者加重于月经前期,月经过去疼痛明显减轻或消失.本病在各年龄组均可发生,但多在25-45岁最高.肿块常为多发性,可见于一侧,也可见于双侧,可局限于乳房的一部分,或分散于整个乳房.肿块呈结节状,大小不一,质韧而有囊性感,与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动.乳房疼痛与情绪和劳累程度有关.二,纤维瘤：乳腺纤维瘤是青少年女性最常见的良性肿瘤,对反复多发者应高度警惕,因他恶变机会较多,临床上常有以下特点：多发年龄在15-25岁性功能旺盛的女性；好发部位在乳房的外上象限,约75%为单发,少数为多发；最大特点是病人常无自觉症状,常在无意或洗澡时发现,有如花生或枣核大小的,可活动的,周边光滑,界限清楚,较坚硬的肿物；一般无腋窝淋巴结肿大,不伴有乳头溢液,肿块的大小与月经周期无影响.如果用手按的话,可以来回活动,而且也不痛那就很有可能是纤维瘤,建议最好去医院照一个彩超就知道了,良性的比较多,不要有心理负担

1.手术治疗：采用的方法是手术切除，它的优点是快速将纤瘤切除，缺点是复发率极高，接近100%，现在此种治疗方案适合较大的单个的纤瘤及绝经妇女效果好。2.西药治疗或中药加西药治疗：此种方法是一种激素疗法，见效较快，但停药即发，适合手术前的肿物缩小，便于手术，以及适用于生长较快的肿物。3.中药治疗：缺点是消瘤速度比手术及西药治疗慢，优点是副作用小，抗复发率效果好，能稳定病情不扩散、不转移，去除效果相对较好，如人参皂苷rh2可以有效控制瘤体的生长，提高免疫力。目前接受治疗的患者都比较满意.一般女性发病时期多在生育年龄段，雌性激素分泌旺盛，复发率极高，所以不建议手术治疗，而且反复手术会使患者丧失治疗信心加重病情，这样的患者可采用中药保守治疗可以达到最终治愈目的

这种情况要注意经前紧张综合症、乳腺增生、乳腺炎等疾病造成的可能，这种情况还要注意是否存在陈旧性损伤以及肿瘤的可能，当然这种几率不是很高。乳腺增生主要内分泌失调引起的乳腺实质过度增生有关的。患有乳腺增生的女性会出现周期性的乳房胀痛和肿块，月经来潮前疼痛加重，月经结束后减轻或消失，严重者整个月经周期都有疼痛。这种情况可以服用逍遥丸、乳癖消等药物来进行治疗，少吃辛辣等刺激性食物，保证睡眠质量，还要保持舒畅的心情。如果治疗效果不好，应该到正规医院的外科进行诊治，如患处的超声检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。医生询问：