孕妇可以适量吃火锅的。吃火锅多是涮肉，而肉类常感染弓形虫。羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妇进食后，会导致流产、死胎或畸胎。注意到以上的问题还是可以适当吃火锅的，最好选择在家里吃火锅，这样不仅可以控制汤料的味道，尽量不是辣的或味道太过刺激的，而且也可以确保食物的卫生。

孕妈妈可以吃火锅，但需注意几点：首要注意卫生，掌握好火锅的火候和食物涮烫时间，时间过久易破坏营养，也不能时间过短没煮熟食物，而引起寄生虫病、消化道疾病。其次最好在家里吃，避免口味太重，也能确保食材新鲜卫生。同时要避免中药性质的食物，还要把生食熟食分开放置。注意吃火锅的频率，不要经常吃以免上火。

火锅热量很惊人，火锅的热量还是很高的，除了火锅底料本身材质的热量高外，一些火锅油脂也比较多，人们摄入大量的牛羊肉，如果不讲究诀窍，吃多了容易变胖辛辣的火锅容易刺激人的肠胃，对于一些肠胃功能本身就不太好的人来说，最好不要吃。有时候吃完火锅出现肠胃不适也与油腻有关。

孕妇最好是不要食用火锅料，这个不是较干净，当然，如果说实在想吃的话，是可以少量食用的。值得说明的是，孕期的饮食，还是建议健康卫生为主，是需多吃新鲜的蔬菜水果，多吃鱼类，豆类，瘦肉，牛奶，鸡肉，蛋类食物为宜，后续还是需定期做好产检工作看胎儿发育情况，祝好孕。

火锅都是比价辣的，或者是很烫，对宝妈的口腔和胃肠道刺激比较大，这个阶段最好不要吃火锅，有的时候还会不慎吃得拉肚子。如果很想吃，偶尔吃一两次也没有关系，这个东西没有什么绝对的，都是平时注意点就好了。