我用过御淑堂还真的挺有效果的呢!纯中药成分我当时也是不敢用呢!但是后来因为实在是太小了!所以就用了一个疗程的!现在快停用3个月了!没有副作用呢!也没有回缩的现象呢!感觉挺不错的!就来和你说说了!希望我能够帮助到你吧!加油哦!希望你也可以丰胸成功保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶：木瓜,牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍.另外,青木瓜,地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果.种子,坚果类食物：含卵磷脂的黄豆,花生等,含丰富蛋白质的杏仁,核桃,芝麻,都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.维他命A食物：如花椰菜,甘蓝菜,葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维他命B群食物：粗粮,豆类,牛奶,猪肝,牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.食补药膳：在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血.也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育.中药材方面,有助于丰胸的包括有：当归,人参,枸杞子,淮山,蒲公英.保健按摩是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次.2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2～3个月,可使乳房隆起2～3厘米.4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.

　胸部的大小及线条很大程度由先天因素决定,而在孩童及发育时期摄取的营养及运动,亦会大大影响成年时胸部的形态.因为胸部大小是受雌性荷尔蒙的刺激及支持的,女性在成年后,它的分量亦可以因为受到怀孕期的雌性荷尔蒙刺激而大大增加,过后则会回复至与怀孕前相若的分量.另一类影响乳房大小的组织,就是乳房组织中及其皮下的脂肪,后者会随着身体肥瘦而有所改变.选择丰胸药的标准：⒈认准“进字”中国卫生部批文⒉历史=功效⒊查看国际资质的真凭实据建议用精油丰胸：食疗和运动,还有一个好心情.最天然的方法是对精油丰胸最大的帮助.愉快的心情和对自己的信心是最好的心理暗示法,不能小看它.

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想彻底的塑形的话可以用奥丽婷文胸也可以但是不带的话还是原来的样子不能彻底的根除