你好，很高兴为你解答，这个如果长期都有这种情况的话，要考虑是缺钙导致的，还是要做个微量元素检查确定具体情况的。意见建议：建议适当补充钙剂，维生素D制剂，如乳酸钙，碳酸钙等钙剂，维生素D或伊可新等促进钙的吸收。孩子要注意多晒太阳，4个月后逐步开始添加辅食。：建议你避免受凉的，可以吃伊可新、鱼肝油看看的希望我的回答能给你带来帮助，祝宝宝身体健康的。

请按以下原因查找:一是温度或湿度不适当二是孩子没有吃饱三是孩子白天睡的多四是孩子睡觉的地方有吸引他的玩具或新鲜东西五是环境吵闹六是孩子身体缺乏某种维生素等要去医院查一下小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。　　为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。另外,培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动,做好一切准备工作,孩子睡在自己小床上,盖好被子后,父母可在床旁陪伴片刻,轻轻唱个儿歌或讲个小故事,然后可以离开,让小儿自行入睡,床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西,以避免影响小儿入睡。每天坚持如此做,就能帮助小儿逐渐养成良好的入睡习惯。　　小儿偶有入睡困难,在床上翻来覆去,辗转不安,或哭闹不息,不肯睡下,则首先要认真仔细查清原因,如有无发热、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况,是否衣服过紧、被子太厚太重、卧室空气混浊、肚子饿了或吃得过饱、尿布湿了、要排尿等等,也可能白天活动过度兴奋,如看恐怖电视、听鬼怪故事,精神紧张,或白天受老师、家长责备惩罚,心情抑郁、焦虑、思想压力大,都能诱发睡眠障碍。查清了入睡困难的原因后就应针对原因加以矫正,有病要加以治疗,要尽量避免白天,尤其是晚饭后激烈活动、过度兴奋,晚饭后应安排轻松宁静的活动,如画画、做手工、玩积木等,晚饭及临睡前不宜吃得太饱。父母自己也不应过分焦虑紧张,要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍,切勿急躁粗暴,既要严格正确地给孩子立规矩,又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。出生3个月内A.宝宝出生的前三周，他通常会一天睡3－4次，基本上是吃完奶就会睡，醒来后就会吃。宝宝的这种睡眠规律说明他吃得足睡得香。B.如果宝宝早晚睡颠倒了，不要惊慌。尽量减少他们白天的睡眠，让房间暗一些并安静一些。此外还可以让宝宝在白天的时候多活动，兴奋状态时间适当加长一些。C.新生儿很难一下子适应从子宫到小床的环境，所以在最初的几个星期中让宝宝睡在襁褓中会让他更容易入睡。D.新生儿通常在晚上会醒来二到三次，保证给孩子换好尿布，轻轻地拍打宝宝再次入睡。出生3～6个月E.如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。F.如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。G.在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。出生7－12个月H.宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。I.如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早入睡。J.如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的性情下重新进入睡梦。　　表现：宝宝一天睡得时间不短，但睡眠质量不高，一个明显的特征是对外界的环境非常挑剔，室内稍有动静就醒，睡不踏实；踢被子、辗转反侧或在床上转着圈睡———时而头朝北、时而头朝南、朝东、朝西，头朝东南或西北方向也是常有的事；睡觉时大汗淋漓，头上的大水珠不断。　　分析：宝宝长得快，骨骼的发育需要大量的钙得以实现，尤其是身高、体重增长迅速的宝宝。一旦其体内的摄入量不足，就会在睡眠上有所表现。卧室内温度过高、被子太厚、房间密不透气等也会使睡梦中的宝宝感觉不舒服。　　对策：随着宝宝的长大，他体内需要的钙量也要相应地增加。补充婴幼儿复合钙和鱼肝油要像吃饭一样每天必不可少；喝奶的量也要保证，２岁左右的宝宝每天不低于４００毫升，养成睡前喝奶的习惯，喝奶后用清水漱口，以免损坏乳牙。卧室不宜太热，冬天保持２０℃；夏天室温则在２６℃左右；宝宝的被子比成人的要薄一些，不宜捂得太厚。夜间应保持室内通风，最好冬天也将窗户开一条小缝隙，减少空气污染，不让宝宝感到憋气。　　晚上给宝宝洗个热水澡，有助于睡眠。可以在澡盆里放些戏水玩具，让他轻松地玩一会儿，时间不宜过长，以免着凉。洗澡后给宝宝轻轻按摩头皮、脊椎、腹部、四肢、手心脚心，促进宝宝体内血液循环，使全身血管扩张，从而造成头部相对贫血而易入睡。在宝宝头脑中树立一个概念，即洗澡之后就该睡觉了，睡之前可以讲一个短故事或一本书，最好时间控制在１５分钟之内。　　“障碍”三：开灯睡觉　　表现：入睡时不让关灯；睡着了一关灯就醒，直至开灯后方可继续入睡。　　分析：依赖于灯光的宝宝显然睡不踏实。他们多半对黑夜感到恐惧，没有光亮就会心情紧张，缺乏安全感。　　对策：开灯睡觉不利于婴幼儿的视力发育，强光的刺激不利于睡眠。但对这些宝宝不能采取生硬的态度，那样会加重其心理压力。不妨满足宝宝的意愿，室内开一盏台灯，妈妈和宝宝轻柔地说话，或搂搂他，让他精神彻底放松下来，放心地入睡。渐渐地征得宝宝的同意，将台灯换成一款瓦数极小的灯，插在墙的插座上，或放在地上，让屋里有点微弱的光亮；灯的颜色可选粉、淡绿、淡蓝等比较柔和的。午睡时也应拉上窗帘，窗帘最好选厚一些的、暖色调的，能减弱光线的强度，增加室内的朦胧感，给宝宝创造一个睡眠环境。　　“障碍”四：黏着妈妈　　表现：非要妈妈哄着、拍着才能入睡。离开妈妈的陪伴，就哭闹不止。　　分析：宝宝缠人、依赖，有两种相反的原因造成。一是妈妈平时不肯放手、处处不离开宝宝左右的结果；二是妈妈忙于工作，把宝宝交给保姆照看，孩子每天和妈妈在一起的时间很短，心里非常怕自己睡着了妈妈会再离开。　　对策：宝宝单独睡前，妈妈可和宝宝聊聊天，鼓励他说：“宝宝已经长大了，变得越来越勇敢，试试能不能自己睡？”再告诉宝宝妈妈不会离开，就在隔壁的房间里，因为妈妈是大人，有许多事情要做，不能和宝宝一样。再说宝宝只有多睡觉多运动，才能长得和爸爸妈妈一样高。如果宝宝不能接受你的劝说，则可以在一段时间里采取折中的办法，先将室内的灯熄灭，所有的人暂时都去“睡觉”，等宝宝睡着了再做其他事。也可以给他讲一段故事，用录音机录下来，在宝宝临睡前放给宝宝听，让他感觉妈妈和自己在一起；渐渐缩短听故事的时间，最终过渡到宝宝独立入睡。通常4个月的宝宝可以有9小时的晚间睡眠和3～4小时的白天睡眠，5个月大的宝宝一般夜间可以连续睡10小时，白天还要睡两觉。在睡眠过程中，宝宝还可能会出现轻微哭吵、躁动等睡眠不宁的现象。在一般情况下，宝宝都能从浅睡眠自行调节进入深睡眠。但是，有的宝宝睡眠的调节功能较差，所以容易从睡梦中惊醒。也有些宝宝的调节功能比较好，可以整夜安稳地睡觉，但您别指望自己的宝宝一定是他们中的一个。　　让宝贝安睡的重要条件　　还是要保持安静、温暖、空气清醒、安全的睡眠环境，另外，还要注意这些方面的问题：4个月后可将小儿白天的睡眠时间逐渐减少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小时。夜间如小儿不醒，尽量不要惊动他。如果小儿醒了，尿布湿了可更换尿布，或给他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但尽量不要和他说话，不要逗引他，让他尽快转入睡眠。要注意孩子睡觉的姿势，经常让小儿更换头位，以防小儿把头睡偏。如果宝宝在晚上有灯光的房间中很吵闹，尽量减低灯光的亮度。如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。　　当然，褥垫的选择，也最好选择用平整较挺实的材质制作的，过于松软的褥垫不利于宝贝脊柱的发育，而且在宝贝翻身俯卧时，易堵住宝贝的嘴和鼻子引发窒息的危险。　　育儿金点子：婴幼儿的皮肤尚未发育完善，易受外界影响，有刺激、粗糙的织品都会对宝贝的皮肤造成伤害。　　对于夜晚有踢被习惯的宝贝，睡袋型的棉被就最适合了。羽绒被不适合小宝贝。　　育儿金点子：在使用时无论新旧的床上织品都要用开水洗烫，在阳光下晒透后给宝贝使用。有些床单在四角设有系带，方便系在床的四角，这样床单不会随宝贝扭动而乱成一团。为了防止床垫、褥垫被尿湿，可在床单下垫一层隔尿巾，这样即使床单被尿湿，下面的部分也不会变湿。换了床单宝贝一样可以睡得舒适。　　育儿金点子：床围的系带处要系结实留头不可过长，以免宝贝抓玩时造成危险。不要让宝贝把床围当成垫脚石向外爬，以免宝贝爬出床外造成摔伤。　　此外，为了宝宝能安心如睡，还是不应该枕枕头，而且还能减少窒息危险的发生，如果大人非要给宝宝枕枕头，那么可选择纯棉、丝、麻等天然材质为宜，填充物可选择荞麦皮、蚕桑、茶叶等天然原料，也可为丝棉等。　　育儿金点子：新生儿最好不使用枕头，因为宝贝的手还无法支撑身体，若俯卧时将脸埋在枕头里，很容易造成窒息的危险。　　宝贝安睡的条件，可能还远不止这些，细心的妈咪会不断地根据为宝贝随时添减。但不论床上用品如何变化，能让宝贝在小床上睡得安稳、香甜才是最重要的。　　育儿金点子：冬季，有些妈妈为了让宝宝睡在暖和的环境中，让他睡在电热毯上。但电热毯加热的速度很快，温度过高会使宝宝体内水分丧失，发生脱水，引起宝宝烦躁不安、哭闹不停，使其健康受到损害。让宝宝睡在通宵加热的电热毯上则更不可取。如果确实需要，可先将电热毯预热，待宝宝上床后就应及时切断电源，切忌通宵不断电。晚上不要让孩子太兴奋，你可以放一些古典音乐或睡前讲故事给他，刚开始比较难但一定要坚持必定会收到很好的效果哄宝宝睡觉八种错误：错误做法一：摇睡　　当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。　　殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。　　错误做法二：陪睡　　从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。　　另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。　　培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。　　错误做法三：俯睡　　国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。　　专家调查，宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。　　错误做法之四：搂睡　　不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外，常常搂着睡觉。其实，这样做恰恰增加了发生意外的机会；　　*搂睡使宝宝难以呼吸新鲜空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病；　　*可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能；　　*限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。　　错误做法五：蒙睡　　主要见于冬春气温较低的季节，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，这样做有两大危害：　　*被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。　　*可能引起呼吸困难，或者窒息。宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防发生不测。　　错误做法六：热睡　　为给宝宝保暖，相当多的家庭购买了电热毯。殊不知电热毯加热速度较快，温度也较高，会增加宝宝不显性失水量，引起轻度脱水而影响健康。　　因此，宝宝不宜使用电热毯。若要用须正确掌握方法，即睡前通电预热，待宝宝上床后及时切断电源，切忌通宵不断电。使用过程中，如果宝宝出现了哭声嘶哑、烦躁不安等表现，说明身体可能脱水，马上给宝宝多喝些白开水，通常就会平静下来，很快恢复正常。　　错误做法之七：亮睡　　有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布，往往将卧室里的灯通宵开着，这对宝宝有不利影响。　　医学研究表明，婴儿在通宵开灯的环境中睡眠，可导致睡眠不良，睡眠时间缩短，进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段，适应环境变化的调节机能差，卧室内通夜亮着灯，势必改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律，从而影响宝宝正常的新陈代谢，危害生长发育。　　以视力发育为例，据英国学者报告：睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼，而灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。　　错误做法之八：裸睡　　夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，胸腹部最好盖一层薄薄的衣被，或带上小肚兜。

在宝宝0-3周岁内，他们的睡眠有阶段性的变化，哄睡得方式也因此而有所不同。我们特地请了宝宝处于不同年龄段的N位妈妈，请她们来分享一下哄宝宝睡觉的经验，并让专家给予点评。宝宝每天需要睡眠时间15-18个小时。通常每次都是一口气睡上2-4个小时，然后饥肠辘辘地醒来，吃饱后再次进入睡眠状态。一般到2个月左右，宝宝晚上会睡得比白天多，但是也做不到一觉睡到大天亮，通常会在晚上醒三到四次奶。前辈妈妈经验谈1、从上往下摸额头陈菲/北京/全职妈妈/宝宝6个月宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上往下抚摸，让他把眼睛闭上。不久宝宝就会打哈欠，慢慢地睡着了。2、边唱歌边拍背王玲/杭州/会计/宝宝2个月在我们家，哄女儿睡觉是爸爸出马的。他会让女儿趴在他的肚子上，然后边唱歌边拍女儿的背，女儿马上会觉得很舒服开始睡觉了。3、用浴巾裹着宝宝纪晓郡/厦门/导游/宝宝6个月把宝宝用浴巾裹起来，抱着放到被子里也是很好的一个方法，宝宝会觉得像在妈妈的肚子里一样有安全感。成成1个月的时候就是用这个办法度过的。专家的建议宝宝刚刚从妈妈温暖的子宫里走出来，如果妈妈把他包裹在包被里，放进摇篮式的婴儿床里，以极小的幅度摇晃和摆动，这种感觉和他在妈妈身体里时感觉到的因走路而产生的运动感相似，能让他产生“回家”了的安全感，也就更容易入睡。这个阶段的宝宝需要的睡眠时间每天约10-12个小时。大部分睡眠时间在晚上，白天他们醒着的时间长了，但还是会睡二三觉，每次2-3个小时。前辈妈妈经验谈1、宝宝听心跳声周佳/广州/医生/宝宝7个月我想起来在怀孕的时候听着胎儿的心跳声就想睡觉的事，所以就试着在儿子的耳边用嘴模仿这个声音，每次儿子很快就睡着了，太神奇了。2、放在膝盖上摇晃乐玫/重庆/播音员/宝宝8个月我儿子一乘车就会睡着。由于非常舒服的摇晃能催使他入眠，所以把他抱在膝盖上摇晃，就可以成功地让宝宝入睡。3个月大的时候他爸爸经常用这个办法。3、横抱着摇晃佟倩/太原/翻译/宝宝3个月把宝宝横抱着上下摇晃的话，宝宝就会显得很舒服很安静，即便是吵闹得时候也肯定会停止哭泣。专家的建议4个月左右，宝宝就能够自己调整睡姿，找到最舒适的位置。对他们来说，应该有一定的入睡模式了，所以要保证每天的日间小睡和夜晚就寝的时间和方式都相同，不要经常改变。每天晚上平均11个小时，再加上白天上午和下午各一次小睡（每次1-2个小时），这样的时间，就算充足。几乎所有身体健康的六个月宝宝都可以一觉睡到大天亮了，他们已经不再需要在夜间吃奶或在凌晨时分找人玩耍。当然，也有些妈妈为了维持出奶量会在晚上叫醒宝宝喂食一次，也未尝不可。前辈妈妈经验谈1、在宝宝耳边轻声说话吕美湘/长沙/教师/宝宝8个月“兮-兮-”这样的音就像胎内血液流动的声音，在宝宝的耳边轻轻地发音的话，宝宝就会慢慢开始睡着，真是让人惊讶。以前在工作过的幼儿园实践过，现在用在我的女儿身上，很有效果。2、适当按摩张知美/泰安/司机/宝宝8个月白天有意识给宝宝做按摩，通过爱抚传达母爱，宝宝会表现得非常轻松，晚上也会睡得很好。3、开车带宝宝兜风韩悠/苏州/广告策划/宝宝11个月6个月的时候儿子很难入睡，只有让爸爸驾着车到附近兜风，同时放一些古典音乐等比较安静的曲子，五分钟左右儿子就睡熟了。专家的建议这个阶段的宝宝最喜欢的入睡方式是：在床头放一个色彩鲜艳的小玩具，或是有软毛玩具的陪伴，有了经常玩得玩具陪伴，他们容易安静下来并愉快地入睡。晚上仍然需要11-12小时的睡眠，白天睡2次，每次1-2个小时。在这个月龄，幼儿白天的睡眠时间会影响晚上的睡眠，如果他白天睡的多，晚上就相对少些。此月龄的幼儿睡眠出现问题最常见，可能这之前他都可以一觉到天亮，但到了这个阶段，他会半夜醒来，非把所有的人都吵醒才罢休。因为他已经知道要想妈妈了，需要被重视的感觉。前辈妈妈经验谈1、摸额头至鼻尖王夕/包头/工程师/宝宝1岁7个月用手掌抚摸儿子的额头到鼻尖2-3次，让他闭上眼睛，儿子马上就会安静下来。到1岁的时候还是很有效果的。2、在宝宝耳边摩擦手指林顺/合肥/医生/宝宝2岁这是在宝宝9个月时哭着不肯睡觉时用的诀窍。电视节目说，宝宝哭的时候可以在耳朵根边摩擦手指，我马上就试了一下。真的有效。3、抱宝宝坐在平衡球上郭曼珍/长沙/电台导播/宝宝9个月我是用平时健身时用的平衡球，抱着女儿坐着轻轻地上下弹动，5-10分钟左右女儿就能睡熟了。专家的建议这个阶段要养成良好的睡眠习惯，一定要定出一个睡觉前程序，并且每日坚持。睡前程序一般可以这样：玩一会儿、洗澡、上床、讲故事、唱歌、说再见。这时不要离开宝宝，可以利用这个时间收拾一下，宝宝感到没有离开你，慢慢地就入睡了。

当宝宝长到5个月后，尤其是在9—12个月时，可能出现入睡难的情况。不像原来那样只要感到困倦或可入睡，但妈妈不必为此紧张和担忧，这只不过是必经的一个阶段，如果妈妈按照以下所说的方法去做，但仍收效甚微，还是应轻医生给予指导。　　难以安睡的原因　　担心与妈妈分离，因为这时宝宝认为见不到的东西大概就不存在了。所以，当他与妈妈分离数天或数周见时，就会产生分离性焦虑而难以入睡。　　身体有些不舒服，如太热或太冷、肚子疼、口渴、尿布湿或包得太紧以及要出牙，都可使宝宝感到烦燥。　　日常生活有变化，如外出到一个新环境、换了保姆或家里来了客人，都会让宝宝的情绪激动。　　白天受到了惊吓，如被保姆呵斥，看到恐怖的电视镜头等，有时则是由于睡姿不当引起（双手压在胸口）。　　为难以安睡的宝宝支招　　·
第1招　　日常生活如果发生变化，应给宝宝比平日更多的关照，对于实在难以和妈妈分开的宝宝，妈妈需要外出时，最好能带宝宝一起去。　　·
第2招　　在快睡觉时，不要把宝宝逗得太开心，应尽量营造静谧的气氛，让宝宝心情平静。　　·
第3招　　在宝宝出生后就可养成尽快入睡的习惯，如每次哄宝宝睡觉时都唱同一首歌，或固定抚摩宝宝身上某个部位，这个部位只有在暗示宝宝睡觉时才可触摸。这样能使宝宝适应新环境，养成睡觉不挑地方的好习惯。　　·
第4招　　当宝宝有些冷时，把宝宝轻轻裹在小毛毯里，稍稍裹得紧些，然后以宝宝感觉最舒适的姿势放在小床上，让宝宝有又回到妈妈子宫的感觉。[NextPage]　　·
第5招　　妈妈把宝宝从小床上抱起来喂奶时，床上放一个热水袋，以免宝宝吃完奶后因被子凉而睡不着，但别忘了取出热水袋。　　·
第6招　　当宝宝的性情不安时，把洗衣机开动的声音或往盆中注水的声音录下来，放给宝宝听，这种声音与子宫内的声音很相似，会使宝宝不安的心情很快平静下来；或者妈妈的手稳稳地、轻轻地按在宝宝的一只手或一只脚上，也能使宝宝安静下来。　　·
第7招　　换成保姆带宝宝时，应该提前训练宝宝与保姆熟悉。同时要善待保姆，使她对宝宝态度温和。妈妈不在时，找出宝宝喜欢的玩具和熟悉的物品，使他感到仍有让他心安的东西陪伴，因而就不会烦燥。　　·
第8招　　虽然妈妈做了很多努力，但还不能使宝宝入睡，如果并不是因为身体不舒服，就不必把宝宝抱起来，只要同他轻轻讲话，抚摩背以及小屁股，宝宝就能逐渐安静下来并最终睡着。　　·
第9招　　有些宝宝采用吮手指的办法使自己的身心愉快，或是要求吮水吮乳，这样做短时间不会有大问题，妈妈就让宝宝随意做吧。

宝宝睡眠不好原因很多，室内温度、湿度不合适，如室温过高，空气过于干燥；衣着、盖被过热过厚，衣服穿得不舒服，如为化纤制品；宝宝自身有饥、饱、渴、尿等需要；家长过于频繁检查尿布是否尿湿，或孩子一有动静，家长马上去抱，从而干扰了睡眠；孩子白天运动量少，睡前过于兴奋，做梦等；胃肠功能紊乱，消化不良、肠胀气、肠痉挛；维生素D缺乏、钙缺乏、B族维生素缺乏等。要给孩子创造一个适宜的环境，容易夜哭的宝宝白天要适当增加活动量，生活内容不要太单调，但睡觉前不要让宝宝过于兴奋或受到惊吓，不要让宝宝睡前看电视，这样不利于宝宝的安睡。此外，怀疑缺钙可去医院检查确诊，根据医生指导补充鱼肝油和钙剂，多做户外活动，多晒太阳，有利钙吸收。如果是胃肠不舒服比如肠胀气或肠痉挛把宝宝竖抱起来或让宝宝趴一会儿，给他轻柔地做做腹部按摩看看是否能够缓解哭闹，必要时需要去看医生。

你好根据你的叙述你这是有点缺钙或者有点钙吸收不好引起的体质虚弱，有的可以出虚汗有的可以哭闹，夜寐不安，有的可以食欲不振现象。建议你可以用打针治疗即可，用VD3针肌肉注射，可以帮助钙吸收的药物，在可以吃点龙牡壮骨颗粒或者活性钙冲剂治疗即可。