宝宝喝水也要讲科学体内的腺体都是液状，如果缺水，腺体分泌减少，尤其是内分泌腺分泌减少，将导致宝宝的生长发育受到影响。　　水对宝宝生长发育至关重要　　水是构成人体组织的重要成分。人体内的水统称体液，它集中于细胞内、组织间和各种管道内，是构成细胞、组织液及血浆的重要物质。　　由于水的溶解性及流动性大，很多物质都溶解在水中。水参与了体内各器官的新陈代谢，对营养物质的吸收、消化、运输和排泄起着“举足轻重”的作用。　　在体内大量代谢过程中产生的热被水吸收，通过蒸发使热散发出去，维持体温正常。　　体内的腺体都是液状，如果缺水，腺体分泌减少，尤其是内分泌腺分泌减少，将导致宝宝的生长发育受到影响。　　血液中的含水量达80%，水是保持血容量的“主力军”。若大量失水，必然减少血容量，引起低血压，影响脏器的活动。　　喝水讲科学　　Q：喝什么水好?　　A：净化水通过活性炭或净化薄膜除去自来水的杂质、细菌、病毒，但也去除了微量元素和矿物质，而且工艺中的工业材料对婴幼儿肝功能有不良影响：　　矿泉水是来自地下深层的地下水，含有人体需要的微量元素，但是过多的金属元素会给宝宝的肾造成负担;　　蒸馏水是利用蒸馏设备使水汽化后凝结而成。由于去除了微量元素，长期服用对宝宝也不利；　　桶装水不仅反复使用，而且启封两天后容易孳生细菌，使宝宝患上胃肠病：　　白开水是自来水煮开后的饮用水，水中铝离子偏高，摄入过多会影响骨骼和神经发育。　　因此，上述几种水都不适合宝宝长期饮用，但你可以采用几种水的交替饮用来减少给宝宝健康带来的副作用。　　Q：每天给宝宝喂多少水合适?　　A：足月新生儿，在出生24小时内每天每公斤体重需水20毫升左右。如果有足够的母乳，一般不用喂水;　　1～3个月婴儿，每天喂水3～4次，每次30～50毫升：　　4个月以上婴儿，每天喂水3～4次，每次50～100毫升。　　宝宝的饮水量根据饮食及天气温度决定，如以牛奶和粥为主食，饮水量就可少些;当天气寒冷、活动量少时，饮水量也会减少;天气炎热或宝宝发热出汗多时，饮水量就要增加。　　温馨提示　　宝宝如果脱水，情况要比成人严重，所以当宝宝高热、呕吐、腹泻时，妈妈要注意及时给宝宝补足水分。　　喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都不要喝水，否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。　　不要以冷饮和果汁代替饮水，不要让宝宝喝糖水，体内碳水化合物过多会导致肥胖。　　观察宝宝的尿量，如果在半天内宝宝排尿很少，尿色又深，那么就要给宝宝饮水。　　千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水，这会干扰宝宝的胃肠道，引起腹胀和腹泻。

1岁时日排尿15次左右,如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。正常情况下，宝宝年龄越小，排尿次数越多，按体表面积计算尿量也较大人要多，这是由于他们的新陈代谢非常活跃，尤其是水代谢，加之膀胱又小所致。除此，还受到环境温度和湿度、饮水量、食物的种类、活动量等外界因素的影响，通常，寒冷的时候、饮过多的水、吃过多的蛋白质或瓜果以及活动量小时，也会引起尿量增多，因而生理性地使排尿次数频频。发生尿频的原因很多.建议经常更换纸尿裤，勤洗屁股。养成良好的排尿习惯。每人每天喝水量＝体重（kg）×30~45c.c.每人每天的喝水量，应由上面這個公式來計算。例如妳宝宝的体重如果是10kg，那么每天应喝水10kg×30~45c.c.＝300~450c.c.這些水份是指純水,不包括飲料、茶、湯等.因为纯水可帮助肾脏及肝脏解毒.但也不能过量,喝太多又会增加胃肠负担.

1岁时日排尿15次左右,如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。正常情况下，宝宝年龄越小，排尿次数越多，按体表面积计算尿量也较大人要多，这是由于他们的新陈代谢非常活跃，尤其是水代谢，加之膀胱又小所致。除此，还受到环境温度和湿度、饮水量、食物的种类、活动量等外界因素的影响，通常，寒冷的时候、饮过多的水、吃过多的蛋白质或瓜果以及活动量小时，也会引起尿量增多，因而生理性地使排尿次数频频。发生尿频的原因很多.建议经常更换纸尿裤，勤洗屁股。养成良好的排尿习惯。每人每天喝水量＝体重（kg）×30~45c.c.每人每天的喝水量，应由上面這個公式來計算。例如妳宝宝的体重如果是10kg，那么每天应喝水10kg×30~45c.c.＝300~450c.c.這些水份是指純水,不包括飲料、茶、湯等.因为纯水可帮助肾脏及肝脏解毒.但也不能过量,喝太多又会增加胃肠负担.

一般宝宝进食后一小时左右肯定要喝水（喝稀饭，粥，甜汤，例外）。宝宝要是母乳喂养，半岁前不喝水也没关系。要是小宝宝，喝水每次不会超过35毫升。你也可以用颜色亮丽的可爱小勺给喂水。也可以一天固定几个时间喂水。如果不是一定要喝水，就不要强迫宝宝，不爱喝水一个是不习惯，一个是不想喝。想让宝宝养个好习惯，很不容易的，加油！

你好，宝宝喜欢喝水对身体是没有影响的，只要宝宝需要喝多少都可以，喝水多宝宝不容易上火，只要宝宝没有身体出现不适，你就不必过于担心。