平时要注意避免高温：尽量少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴会直接伤害精子，还会抑制精子的生成。防止过度肥胖：男性朋友身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度不断升高，损害精子的成长，因此，要体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。精子存活率低应该禁烟、酒及少吃激发性食物，不要过度疲劳。同时要针对病因治疗，如积极治疗泌尿生殖系统感染等。服用富含多种维生素的制剂特别是锌、硒、钙制剂等。

你好，精子存活率是指男性的精液在射出一个小时之内，精液当中有活力的精子比例，正常情况下，这个比例应该在70%以上，如果达不到这个标准的话，就会下降男性生育能力。精子存活率低可由多种因素导致，患者只有查找出具体的原因,进行针对性的治疗后,才能达到理想的治疗效果.建议您到正规专业的有资质的不孕不育医院结合个人的实际情况诊疗。

你好,正规标准的精液检查报告：正常精子成活率大于70%，畸形率不超过30%，A级精子大于25%，A B级大于50%，15-30分钟液化，精液的量是2-6毫升 精液的PH值是7.2-7.8。弱精症是指精子运动力差甚至无活动能力.弱精症的原因比较，对于弱精症的治疗，需要到正规专业医院查清其病因，对症治疗，治愈的几率还是很大的。