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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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2岁的女孩当然不可以减肥,而不是什么方式的问题,只要不是肥胖,青少年最好不要减肥,更不建议吃一些减肥药物,还有不靠谱的减肥方式,不然会影响生长发育的。要减肥最好的方式就是控制饮食和运动,但控制饮食不是少吃饭,而是要合理的膳食,三餐要定时定量,不要吃得太饱太快,不要吃高脂肪太油腻的食物,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进代谢保持大便通畅为宜。
2016-05-04 18:31
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回答2
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郭立军 医师
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其他
内科
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你好,不可以的,建议你平时要注意营养的均衡搭配,吃些蔬菜水果,鸡蛋,鱼,豆类食品等,同时还要严格控制摄入的热量,尽量不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物,不要暴饮暴食,每天要适当的做些运动即可。
2016-05-06 16:03
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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你好,如果本身不是很胖的话是不要减肥的,你的年龄还小,暂时先不用减肥,平时注意不要经常的吃甜食,不要吃高脂肪太油腻的食物,饮食要清淡,多吃水果和蔬菜,可以多锻炼身体就行了。
2016-05-13 09:48
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