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回答1
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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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喝粥减肥期间,偶尔晚上吃驴肉火烧,不确定是否会发胖,首先不确定饮食习惯,饮食规律和摄入的热量,还有个人的代谢消化问题,每个人体质不同生理反应也是不同的,人不能一概而论,减肥是要控制饮食,但不是不吃饭是要合理膳食,吃些精肉是没有问题的,只要不是有大热量高就好,但有大热量高一定不要吃,饮食要清淡合理,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进代谢保持大便通畅为宜。
2016-04-29 22:49
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