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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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你好,瘦大腿和小腿,可以多做腿部运动,贵在坚持。也可以多吃美腿食物,平时多食用含钾量较多的水果,就能消除腿部浮肿和下半身肥胖。如 西瓜、苹果;另外,香蕉:卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
2016-04-17 12:49
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回答2
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好;平时看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 ,换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
2016-04-16 21:03
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