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回答1
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梁云云 主治医师
南昌市第三医院
三级甲等
妇产科
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孕妇的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配，既无不足，也不会过剩。营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产，营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症，造成难产。合理的营养应当使饮食在质和量上都能满足孕产需要。同时注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。怀孕后的女性比较馋,你可以尽可能的吃你想吃的东西.
2016-03-09 15:57
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回答2
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怀孕初期孕妇的饮食上有很多的禁忌，不能吃螃蟹，山楂，或者是桂圆，咖啡，方便面等一些食物，以免影响到孕妇健康和胎儿的发育，在怀孕初期建议孕妇多吃坚果类的食物，比如花生，核桃或者是榛子等，坚果类的饮食有利于胎儿大脑发育，要注意饮食多样化，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶。
2019-12-14 11:36
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