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张润 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
神经外科研究所
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如果你的臀部下垂,小编告诉你提臀秘诀: 步骤一:平躺在地面,将双腿向后伸直,双腿上抬令臀部集中用。 步骤二:上举不要太高,大约与身体成一直线,注意腹部要稍微收敛,以免伤及下脊椎,反复约2O次。 运动减肥一直都是非常推崇的一种减肥方法,不仅安全性比较高,而且也不会出现反弹的情况,爱美的女性朋友选减肥减肥,减肥方法一定不能够盲目的选择,市场上的减肥药物也要少吃,因为很多药物对身体会早餐负面的影响,严重的甚至会影响到女性以后的生育能。
2016-03-10 10:20
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