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罗耀兵 副主任医师
枝江市安福寺镇中心卫生院
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皮肤病与性病科
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斑秃患者多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长,预防脱发。
2016-03-13 18:52
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回答2
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斑秃患者宜多补充铁剂,有助于病情的改善,樱桃、黑芝麻、蛋制品等都含有较多的铁元素,适合斑秃患者多吃。斑秃患者宜补充更多的植物蛋白,富含植物蛋白的食物有花生、大豆等,这些食物对头发有较好的滋养作用。斑秃患者宜多吃碱性食物,例如卷心菜、白萝卜等。
2019-12-14 10:59
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