尿频,基本小时一次小便,平时还腰酸,有什么食补养肾的方法?
尿频,基本小时一次小便,平时还感觉腰酸,朋友都说我是肾虚,能有什么食补养肾的方法补肾吗?
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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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您好,正常情况下一个成年人,每天至少要有8次小便,根据你的情况,考虑可能是肾虚,但也有可能是尿路感染等因素导致的。最好到医院进一步检查确定原因。如果是肾虚的情况,建议平时以食补的方法来补肾养生。枸杞一直是中医用来调理肾脏及肾虚症状的首选方剂,因此可以选择饮用大漠红枸杞汁,这种是纯天然枸杞汁,能有效改善肾虚症状。此外,多注意个人卫生,合理膳食,相信你会好起来的。
2016-04-04 12:36
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