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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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来例假三天可以不建议跑越野比赛的,只要在经期就不建议有剧烈运动,会严重影响妇科健康的,最好要避免,还是自身体质健康最重要。不然就推迟月经,可以在月经来前几天吃避孕药等,但一般是不建议的,因为很可呢个会造成月经不调,所以做什么事情考虑清楚就好。注意腹部保暖不要受凉,不要吃辛辣生冷的食物,多吃些含雌性激素多的食物,按时作息不要熬夜。
2016-04-04 23:18
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,女性在月经期间还是禁忌参加大型的高强度的体育运动的,这个对一月经嗯正常进行有很大的影响,生活中还是注意气血的调理,适当的休息很重要
2016-04-06 09:52
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回答3
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,经期避免剧烈运动,有可能引起经量增多,经期延长的可能,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。
2016-04-06 22:36
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