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怎样使方脸变小。变瘦。还有怎吃什么水果或

怎样使方脸变小。变瘦。还有怎吃什么水果或蔬菜祛雀斑?谢谢回答

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁中旭 主治医师

    安徽省第二人民医院

    三级甲等

    外科

    怎样使方脸变小,变瘦,一般还是较困难的,没有坚持不会有局部瘦身,还是建议坚持锻炼整体瘦下来,脸部自然也会瘦的。每天坚持一定的锻炼,有氧的慢跑是最好的。也可以做个局部运动,如伸舌头们把舌头尽可能地向外伸,每天反复多次,可以瘦下巴赘肉和两腮。水果和蔬菜多吃就好,但真正意义上去斑事做不到的,还是要结合一定治疗的,如激光,好的祛斑产品等。

    2016-04-03 18:42
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

    • 网友 匿名追问:2017-06-05 18:45

      脸上肉很多,看起来像男生,但把两边的肉提起来,又像是瓜子脸怎么办

    • 张静医生对该追问进行回答:2017-06-05 19:20

      张静 医师

      安徽省第二人民医院

      三级甲等

      0 0

      脸上肉很多,和自身体质,遗传,饮食习惯有关。想减掉多余脂肪,建议运动加节食,可以每天多做张嘴伸舌运动,每天坚持两个小时的有氧运动,慢跑,热瑜伽等都可以。不要吃高脂肪太油腻的食物,多吃些含维生素多的新鲜水果和蔬菜,促进代谢保持大便通畅为宜,饮食要规律三餐要定时。

      网上咨询 我要评论 2016-04-03 18:42
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