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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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减肥,晚上吃玉米番薯利不利于减肥的问题,这两种食品都含有淀粉,摄入身体中会转化成糖分。热量都很高。身体可以承受的话,晚餐用水果,一个100克左右的苹果,或一个鸡蛋清,半根黄瓜,这样减肥会更加理想。
2016-02-11 20:39
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