-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
赵晔 主任医师
济南不孕不育医院
其他
不孕不育科
-
病情分析:饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量,我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。
2016-02-24 13:43
指导意见:瓜子就是很值得推荐的富锌食物,每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水,促进毒素排出,预防泌尿系感染。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
-
你好;一般除了吃一些食物来缓解精子数量少的问题外,可以通过运动、按摩等方式来增加精子数量,有节制的性生活也是保证精子数量正常的条件之一。
2016-02-26 20:20
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣