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祛斑喝什么汤

祛斑喝什么汤

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

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    试试营养美白汤 材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。 做法: (1)将淮山削去外皮,切小块。 (2)淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡汤打成浓汤状,倒入锅中。 (3)发菜用剪刀切段状,用清水清洗并略浸泡30分钟。 (4)鸡蛋打匀待用。 (5)浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。 淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C,在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。