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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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不少人认为女人经期不宜洗头，会影响到身体的健康，其实不然，月经期间更应该注意卫生，保持身体的舒适清洁，因此，洗头发是可以，关键是注意方法。那么注意什么呢？一是水温，需特别注意不能太烫或太冷，最好水温40度左右。洗头后，应及时擦干或吹干，且可立即喝杯热的红糖姜茶暖暖身子，避免感冒，不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，洗后切忌湿发出门或者睡觉；二是注意洗头时间。由于经期身体易受寒，夜里温度相对较低，应尽量选择在白天中午清洗，再则，可以选择在经期量减少的第三天或是第四天洗头，以免影响月经量。
2015-01-03 15:07
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