-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
-
从中医春季养生,主要是养肝健脾为主,但要如何去养,就要结合本人的体质情况进行。如肝血不足的人群,精血虚者,阴不敛阳,阳气升发太过,升阳之时可更伤阴血,故容易出现入睡困难、夜寐多梦、心烦易怒、头痛头晕的情况,此时当以养肝血柔肝为主。汉代医圣张仲景有说:当春之时,其饮食之味,宜减酸增甘,饮食不可废之一日,以养脾气。就是指春天要少吃点酸味的食品,多吃点甘味的食品,以补益人体的脾胃之气。祝身体健康。
2015-12-13 22:25
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣