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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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我们都知道喝酒适量,因人而异,根据自己的酒量,不能强装好汉;有个标准,就是每公斤体重每天饮酒的酒精含量不能够超过1克,比如60公斤的人每天喝就不能超过60克的酒精度,换算成白酒可能就是2、3两左右,能做到这一点,喝酒对身体的影响就不会太大,当然也有人还没到这个量就醉了;另外有个饮酒时间的问题,空腹和睡前不能饮酒,这两个时间饮酒会让肝脏的负担过重;另外,我们解酒有三个方面,一是酒前解酒,就是在饮酒前先打底,吃些淀粉含量较高的主食,淀粉进入肝脏之后可以促进肝脏解酒的作用,相当于起到一个埋伏的作用;二是酒中解酒,就是喝酒中间多吃些蔬菜、多喝点水,稀释酒精的浓度,还可以喝点清淡的茶、果汁、牛奶、豆浆、醋,都可以;三是酒后解酒,跟酒中那些差不多,多喝点水、果汁加点醋,都有利于酒精的代谢。祝身体健康。
2015-12-12 21:16
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