生了孩子,我现在很胖,有125斤,结婚前有95斤,现在胖了3
生了孩子,我现在很胖,有125斤,结婚前有95斤,现在胖了30斤,有哪位好大夫给我支招,我要减肥,
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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,减肥主要是控制饮食,增加运动量。要坚持并且要有目标 平时可以短跑,跳绳等来减肥,低脂低卡饮食。不要使用减肥药,以免造成内分泌的紊乱。
2016-01-11 14:15
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