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回答1
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何连江 副主任医师
天长市汊涧镇中心卫生院
其他
内科
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平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,注意保暖,多开窗通气,多参加运动,可以熬姜茶驱寒,少到人群集中的地方去。.外出时注意保暖2.不要随便吃街摊上的小食3.补充一点VC,4.睡眠要充足5.早晨最好等到太阳出来时起床,有利于藏阳6.注意及时补充水分。
2016-01-09 13:47
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