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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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预防下肢静脉曲张,一般可采取以下措施。①避免久站或久坐:下肢静脉曲张是因静脉无力将血液送回心脏,因此应防止久站或久坐。常让脚做抬高、放下运动,或者适当的散步,这样有助于缓解症状。②穿弹力袜:应养成每日穿弹性袜运动腿部1小时的习惯,如散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等。弹力裤或弹力袜可帮助血液进入较大且较深处的静脉,有助于血液回流。③垫高床尾:垫高床尾有助于睡眠时血液回流。
2016-01-04 19:23
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