感觉自己有社交恐惧症怎么办_即问即答

即问即答

感觉自己有社交恐惧症怎么办

2024-09-17 17:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：恐惧症

问题：

医生你好，我感觉我有社交恐惧症

回答1
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宋长辉医师

安都卫生院

一级

全科

社交恐惧症是一种常见的心理障碍，可能由遗传、性格、生活经历、心理创伤、社交压力等因素引起。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整等。 1.遗传：部分人可能因遗传因素更易患社交恐惧症，家族中有类似患者，患病风险增加。 2.性格：内向、敏感、自卑等性格特点的人，在社交中更容易紧张、焦虑。 3.生活经历：如童年时期遭受欺凌、虐待，或成长过程中社交受挫。 4.心理创伤：重大的心理创伤事件，如亲人离世、重大灾难等，可能引发社交恐惧。 5.社交压力：现代社会快节奏、高竞争的环境，带来较大社交压力，导致社交恐惧。社交恐惧症通过科学合理的治疗和自身努力是可以改善的。患者应树立信心，积极配合治疗，逐步恢复正常社交功能。
2024-09-17 19:28

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

你好，是一种心理疾病,建议平时多做户外活动，加强锻炼。学会自我调节情绪放松，要相信自己对自己有信心，选择友善的人交往。必要时进行心理咨询，祝您生活愉快！
2024-09-18 11:07

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什么是恐惧症? 　　恐惧症(phobia)是恐怖性神经症的简称，常见的恐惧症类型有单纯恐惧症、场所恐惧症(广场恐惧症)、社交恐惧症。单纯恐惧症如对某种动物恐惧、高处恐惧、黑暗恐怖等。场所恐惧症者害怕外出，特别是不敢到人多拥挤的地方。外出时如有人陪伴，恐惧可减轻。社交恐惧症怕公众注视自己，怕当众说话，怕与人对视，怕见人脸红等，总之是怕当众出丑。各种恐惧症当离开恐怖对象时，即没有任何焦虑。查看全文»

疾病症状：头晕焦虑

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