失眠多梦,睡眠质量差,半夜往往醒来睡不着
失眠多梦,睡眠质量差,半夜往往醒来睡不着,心里一有嘛事就睡不着,注意力不集中,心里 不爱控制老想别的事,想着睡着之后就梦,一直到醒,夜尿多,经常食欲不振,面黄,偏瘦,白头发多,全身酸痛,经少,性冷淡,免强无快感。
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回答1
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付贵明 副主任医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
中医科
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失眠多梦,睡眠质量差,考虑是神经衰弱,气血不畅肾虚等,建议结合中药调理,中医加食疗的办法进行调理,中医调气血通经络为主,结合食疗养肾补脾可起到很好的效果。可用中医温和调理促进气血平衡,补脾益肾清热毒来起到治疗疾病的目的,多喝水多吃些含钾和矿物质多的食物,促进新陈代谢才好,要学会自我调节放松心情。
2016-01-02 22:48
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